رجيم قاسٍ للكرش.. إنقاص 10 كيلوجرامات في أسبوع
يعاني كثيرون من الكرش المنتفخ، وهو ما يجعلهم يرغبون في الحصول على رجيم قاس وسريع للتخلص من المتاعب المترتبة عليه.
#إنقاص الوزن
نظام رجيم صحي.. الأطعمة المسموحة والممنوعة
نظام رجيم صحي من أكثر الموضوعات التي تشغل الباحثين عن إنقاص وزنهم بطريقة سليمة.
رجيم القهوة.. تعرّف على الفوائد والأضرار
يلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباع حميات غذائية مختلفة للوصول إلى الوزن المثالي، ولكن هل سمعت قبل ذلك بـ"رجيم القهوة"؟.
لإنقاص الوزن بدون رجيم.. 5 وصفات سحرية
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على جسم ممشوق وقوام متناسق، مما يدفعهم إلى البحث عن السبل التي تساعدهم على تخسيس الوزن دون اللجوء إلى اتباع أنظمة الرجيم القاسية.
رجيم البطاطس.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن
يعتمد رجيم البطاطس على تناول البطاطس فقط، وتجنب تناول أي نوع آخر من الأغذية، ولذلك لمدة 3 إلى 5 أيام فقط، فما هى خطوات اتباع حمية البطاطس؟
رجيم البطيخ.. الفوائد والسلبيات
رجيم البطيخ هو من الأنظمة الغذائية القاسية لإنقاص الوزن ومنتشر في بعض الدول، ومن أبرز عيوبه أنه لا يمكن الاستمرار عليه لفترة طويلة.
رجيم التفاح.. الشروط والفوائد والسلبيات
يتميز التفاح بفوائد مذهلة في تنحيف الجسم، نظرا لمحتواه الغني بالألياف والذي يساعد في الإحساس بالشبع لفترة أطول. لنتعرف على رجيم التفاح الفعال، فوائده وأضراره.
رجيم السعرات الحرارية.. نصائح ضرورية
رجیم السعرات الحراریة هو نظام غذائي رقمي منتشر في بعض دول آسيا وأوروبا ويعتمد على إلزام الشخص بإنقاص عدد معين من السعرات يوميا.
رجيم الفواكه.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة
يُعد رجيم الفواكه نظاماً غذائياً نباتياً، يعتمد بشكل على تناول الفاكهة الطازجة، وقد يتضمن أحياناً بعض الخضراوات والمكسرات والبذور، ولكنه لا يشمل الحبوب.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
