تمارين نحت الخصر.. 5 حركات فعّالة
تمارين نحت الخصر من أكثر الموضوعات رواجا على "محركات البحث"، حيث يعتبر الخصر المنحوت أحد علامات الجمال والرشاقة لدى النساء.
#إنقاص الوزن
رجيم الشوفان والزبادي.. الفوائد وأبرز النصائح لحمية فعّالة وآمنة
خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق مشكلة يعاني منها الكثيرون ويحاولون السيطرة عليها، حيث يكون من أنجح الطرق هي اتباع رجيم الشوفان والزبادي الناجح.
رجيم التمر واللبن الحليب.. إليك عدد الوجبات والفوائد والأضرار
إن كنت تبحث عن طرق لإنقاص الوزن والوصول إلى جسم رشيق إليك رجيم التمر واللبن الحليب وكيفية اتباعه خطوة بخطوة.
النظر في المرآة يساعدك على فقدان الوزن.. دراسة جديدة
توصلت دراسة أمريكية إلى دور جديد للمرايا، إذ قالت إنها يمكن أن تساعد الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على فقدان الوزن.
وزن الأم قبل الحمل يحدد مصير الطفل مع الحساسية
كشفت دراسة جديدة أن وزن الأم قبل الحمل قد يكون هو العامل المحدد لمعرفة ما إذا كان مولودها سيصاب بالحساسية في وقت لاحق.
جدول رجيم صحي للرجال.. سعرات ووجبات
عليك اتباع نظام رجيم صحي يحتوي على العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل البروتين والدهون الصحية، فيما يلي جدول رجيم صحي للرجال.
عشبة الاسبغول للتنحيف.. نتائج مبهرة ومخاطر تستوجب الحذر
اشتهرت الهند بالأعشاب الطبيعية لتسريع عملية فقدان الوزن، والتي من بينها ورق النعناع، جورمار، أوريجانو، روزماري، بالإضافة إلى عشبة الاسبغول للتنحيف وإنقاص الوزن.
"رجيم بدون نشويات".. كم ينقص من الوزن؟
كم ينقص رجيم بدون نشويات وسكريات من الوزن؟ سؤال يدور في أذهان الكثيرين ممن اعتمدوا هذا النظام القاسي لخسارة الوزن في وقت قصير.. إليك أهم فوائده وأضراره.
رجيم بدون نشويات.. قائمة الأطعمة الممنوعة وأفضل طريقة لتطبيقه
"الرجيم بدون نشويات"، من أكثر أنواع الأنظمة الغذائية التدريجية، التي يبحث عنها الساعون لإنقاص وزنهم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
