مراحل وأضرار "رجيم اتكنز".. خطر على القلب
رجيم اتكنز من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن وهذا من خلال الاعتماد على البروتين والدهون والابتعاد عن الكربوهيدرات من خلال مراحل مختلفة.
#إنقاص الوزن
حاربوا السمنة بممارسة الـ"تاي تشي".. رياضة الجسد والروح
زيادة الوزن، خاصة بعد سن معينة، أمر سهل للغاية، وخسارته تعد تحديا يمكن تحقيقه بجهد كبير.
فوائد البرقوق الأحمر والأسود لصحة الجسم
البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أنه يقي من بعض الأمراض ويعزز صحة الشعر والبشرة.
رجيم مثالي لتنظيف الجسم من السموم في أسبوع
يمكنك التخلص من سموم الجسم في أسبوع فقط، من خلال اتباع رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة اسبوع تعرف إلى خطوات اتباعه وفوائده وأضراره.
السمنة تصيب 70% من الإيرانيين.. ما السبب؟
كشف تقرير جمعية إيرانية أن 70% من الإيرانيين يعانون من السمنة، وأرجعت ذلك إلى النظام الغذائي غير الصحي الذي يعد السبب في زيادة السمنة.
رجيم إشارات المرور.. حمية ملونة لإنقاص الوزن دون حرمان
يتطلب فقدان الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية استهلاك أطعمة منخفضة السعرات والدهون، لذلك، تكون حمية إشارات المرور هي الأنسب.
تحذير إلى مرضى السمنة المفرطة: السهر ممنوع
وجد فريق من الباحثين الإيطاليين علاقة جديدة بين أنماط النوم وصحة مرضى السمنة المفرطة، حتى إنهم أطلقوا تحذيرا مهما.
إنقاص الوزن وتقليل الالتهابات من فوائد الجسم بصيام رمضان
للصيام في شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية التي تنعكس على جسم الإنسان، من أبرزها إنقاص الوزن وتقليل التهابات الجسم وغيرها الكثير.
ليس للتخسيس فقط.. 5 فوائد للشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر باستخداماته المفيدة لإنقاص الوزن، لكن كثيرين قد لا يعرفون فوائده الصحية للقلب والذاكرة وغيرها العديد.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
