ليس للتخسيس فقط.. 5 فوائد للشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر باستخداماته المفيدة لإنقاص الوزن، لكن كثيرين قد لا يعرفون فوائده الصحية للقلب والذاكرة وغيرها العديد.
#إنقاص الوزن
إنفوجراف.. نصائح للتخلص من السيلوليت
يمثل السيلوليت مشكلة جمالية للمرأة، ويمنعها من ارتداء الملابس القصيرة في الصيف بسبب مظهر البشرة.
مشروبات للتخسيس في رمضان 2021
يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتخلّص من الوزن الزائد من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس بشكل فعال.
8 نصائح لإفطار مرضى السمنة المفرطة في رمضان
شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية لخسارة الوزن ومنحة ربانية لمرضى السمنة المفرطة لإنقاص بعض الكيلوجرامات، من خلال تناول أطعمة صحية ومفيدة.
عنصر طبيعي لخسارة الوزن.. ماذا تعرفون عن الألوفيرا؟
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن، من بينها نبات الألوفيرا الذي لديه فوائد قوية في مكافحة الوزن الزائد.
إنفوجراف.. نصائح لتخفيف الوزن في رمضان
لا تعتبر ساعات الصيام الطويلة حلا سحريا لإنقاص الوزن في شهر رمضان، حيث يواجه العديد من الصائمين زيادة في الوزن إثر انتهاء الشهر المبارك.
متلازمة التمثيل الغذائي.. الأسباب وطرق العلاج
تعد متلازمة التمثيل الغذائي مزيجا من الاضطرابات الصحية التي تنتج بصفة رئيسية عن زيادة الوزن والسمنة، فتسبب العديد من الأمراض.
إنفوجراف.. 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان
تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.
نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان.. نظام أول أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية
يعتبر شهر رمضان فرصة لتقليل كمية ونوعية الطعام المتناول خلال اليوم؛ فصيام أكثر من 12 ساعة سيقلل بصورة تدريجية شهيتك للطعام، إليك نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان المبارك.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
