نظام غذائي «بسيط» يحمي دماغك من الخرف
وجدت دراسة سويدية حديثة أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، وخصوصاً بالنسبة للأفراد الذين لديهم عوامل خطر القلب.
#الغذاء
دراسة: اللحوم الحمراء ترفع مخاطر الإصابة بالسكري لهذا السبب
وجدت دراسة من مدرسة تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد، وجود صلة مهمة بين تناول كميات أكبر من "حديد الهيم"، الموجود بشكل أساسي في اللحوم الحمراء والمنتجات الحيوانية الأخرى، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ما هو أفضل نظام غذائي بعد الحجامة.. لتعزيز الفوائد الصحية لها؟
تُعتبر الحجامة إجراءً طبيًا قد يؤدي إلى فقدان كمية صغيرة من الدم، لذا من المهم اتباع نظام غذائي بعد الحجامة لتعزيز التعافي وللحفاظ على مستويات الطاقة.
نظام فودماب الغذائي لعلاج القولون العصبي.. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة؟
يعتبر نظام الفودماب نظام غذائي فعّال في تخفيف أعراض الجهاز الهضمي المرتبطة بـFODMAP، ولكن يتطلب بعض الوقت والصبر لتحديد الأطعمة المسموح بها والتي يجب تجنبها.
الأكلات الشعبية الإماراتية.. دلالات تاريخية ومذاق يجذب السياح
تعد الأكلات الشعبية الإماراتية أحد أبرز المظاهر التراثية الدائمة الحضور في المناسبات والفعاليات الكبرى التي تشهدها الإمارت.
9 فوائد عند الامتناع عن السكر.. وبدائل صحية للسم الأبيض
يمكن الامتناع عن السكر وتجنب إضافته للطعام والشراب، عبر هذه النصائح الغذائية، التي تضمن حماية الجسم من أمراض الضغط والقلب والإصابة بالاكتئاب.
«البرتقال الفاسد غير صالح للاستخدام»! من قال ذلك؟
في عالم يعاني من التلوث ويسعى جاهداً لإعادة تدوير النفايات، يقدم لنا الفنان الصيني قوان يونغ شوانغ نموذجاً ملهماً للإبداع المستدام.
قائمة أطعمة تقلل سيولة الدم.. لكن تجنبوا الثوم والزنجبيل
تعرفوا على الأطعمة التي تقلل سيولة الدم وتحافظ على الوضع الصحي لمصابي الهيموفيليا، والأطعمة الممنوعة لتجنب المضاعفات الخطرة التي قد تؤدي للنزيف وفقر الدم.
ما يفعله بالجسم خطير.. أضرار خفية لنظام الكيتو
أظهرت دراسة جديدة أضرارا كثيرة لنظام "الكيتو" الغذائي، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وانخفاض بكتيريا الأمعاء.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
