أعراض نقصان النحاس في الجسم.. وأهم الأطعمة الغنية به
النحاس من المعادن المهمة للصحة وهناك أعراض متعددة لنقصان النحاس، تعرفوا عليها وعلى أهمية النحاس للجسم وأهم الأطعمة الغنية بالنحاس.
#الغذاء
طريقة عمل القراقيش بـ3 وصفات
تعرفوا على طريقة عمل القراقيش بوصفات مختلفة، منها القراقيش بالعجوة وبالشمر والينسون والقراقيش باللبن الرايب.
"النظام الغذائي العكسي" يقلل الوزن بزيادة السعرات الحرارية
"النظام الغذائي العكسي" يتطلب الكثير من ضبط النفس لزيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل متدرج ثم تقليلها، وقد يؤدي إلى اضطرابات في النوم
إنفوجراف.. 6 نصائح للتغلب على النحافة في رمضان
البعض يعتقد أن زيادة الوزن يمكن تحقيقها بتناول الكثير من الأطعمة ذات السُّعرات الحرارية العالية، لكن هذه الطريقة غير صحية رغم فعاليتها
إنفوجراف.. أشهر 5 مشروبات تقليدية في المغرب العربي خلال رمضان
الطقوس الرمضانية تتشابه في العديد من الدول العربية والإسلامية خلال شهر رمضان المبارك، لكن لكل بلد ما يميزه عن غيره
أشهر 15 وجبة خفيفة في العالم.. كعكة الصين أغربها
الحلاوة تعد من الوجبات الخفيفة الشهيرة في مصر، وهي عبارة عن حلوى كثيفة تصنع عادةً من الطحينة أي معجون السمسم.
6 نصائح لتغذية سليمة في رمضان
ولتحقيق فوائد الصيام الصحية يحتاج الصائم إلى الاعتماد على نظام غذائي صحي متوازن.
إنفوجراف.. 7 نصائح ذهبية لريجيم ناجح في رمضان
خبراء التغذية ينصحون باستبدال حلويات رمضان الغنية بالدهون مثل الكنافة والبسبوسة بالحلويات المنخفضة السعرات مثل المهلبية والمشمشية
منظمة أممية: 52 مليونا يعانون نقص التغذية بالشرق الأدنى وشمال أفريقيا
النزاعات الممتدة تتفاقم منذ عام 2011، ما يهدد جهود المنطقة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، بما في ذلك القضاء على الجوع".
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
