تخلصوا من الاكتئاب بتغيير نبرة أصواتكم
كشف باحثون من السويد عن أنه يمكن للشخص مساعدة نفسه في الخروج من الحالة المزاجية السيئة ببساطة، وذلك من خلال التحدث بنبرة صوتية سعيدة.
#صحتك النفسية
ابتعدوا عن التوتر.. كي تتخلصوا من الوزن الزائد
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن التوتر يصعب عملية فقدان الوزن الزائد؛ لأنه يساعد في تحفيز بروتين معين يعوق قدرة الجسم على تفتيت الدهون.
الوصايا الست من أجل تربية سليمة لأطفالك
يرتكب الآباء أحيانا بعض الأخطاء التي ربما تؤثر في تربية الأبناء، لذلك يحدد الخبراء 6 لاءات ينبغي الحرص عليها عند التعامل معهم.
رواتب الرجال تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق
النساء اللائي يتلقين أجورا أقل من الرجال الذين يتساوون معهن في التعليم والخبرة، هن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الشديد بواقع مرتين ونصف.
لتعرفوا معنى السعادة.. توقفوا عن متابعة البريد الإلكتروني
باحثون نفسيون يوصون بإغلاق التطبيق الخاص برسائل البريد الإلكتروني على الهواتف الذكية من أجل تخفيف حالة التوتر والقلق، خاصة خارج العمل.
الاستحمام بعد يومين من الجراحة يساعد على الشفاء
دراسة أمريكية تقول، إن بوسع المرضى الاستحمام بعد يومين من خضوعهم لجراحة، دون أن يزيد ذلك من خطر إصابتهم بالتهابات حول مكان الجراحة.
5 عوائق تخلص منها فورًا لتحقيق النجاح
5 عوائق تمنعك من النجاح، وإذا سيطر عليك الخوف من الفشل، ستتوقف عن تحقيق الأهداف، ومواجهته تبدأ بالتخطيط والاستعداد للأمور الجديدة
هوس التجميل يصيب رجال الخليج.. والسعوديون في الصدارة
رغم أن السعوديين تصدروا قائمة المقبلين على عمليات التجميل بـ55%، إلا أنَّ الرجل في الإمارات جاء تاليًا له بنسبة 40%، ثم الكويتي بـ30%.
7 أشكال تكشف شخصية المرأة من شفتيها
تفضل صاحبات الشفاه الرفيعة الابتعاد عن الصخب الاجتماعي، ويتمتعن بالطموح والدافعية، التي تمكنهن من تحقيق أهدافهن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
