علامات تدل على ضرورة الاستقالة.. اكتشف متى يجب عليك أن تستقيل؟
تزداد الأعباء المادية، فيتورط البعض في وظائف غير مناسبة، ويختاروا البقاء في بيئة عمل غير آمنة؛ من أجل الأمان المادي، لكن عليك أن تعرف متى يجب عليك أن تستقيل؟ وتبحث عن مهنة أخرى.
#صحتك النفسية
حقيقة أم أسطورة.. هل تربية الحيوانات الأليفة تجعلنا سعداء؟
يربط البعض بين مدى جودة حياتهم واقتناء حيوان أليف، فيتساءل البعض هل تربية الحيوانات الأليفة تجعلنا سعداء؟ أم أنها مجرد أسطورة؟ نكتشف ذلك معاً.
بطرق بسيطة وفعالة.. كيف تتخلص من التوتر في العمل؟
سواء كنت في عمل جديد أو قديم، قد تعاني من التوتر العصبي للعديد من الأسباب، فإن كنت تبحث عن كيف تتخلص من التوتر في العمل نتعرف إلى ذلك بنوع من التفصيل.
أسباب عدم الثقة بالنفس في العمل.. وكيف تتغلب عليها في خطوات بسيطة
تظهر بعض العلامات على الموظف لتؤكد عدم ثقته بنفسه، الأمر الذي يجعلنا نتساءل حول أسباب عدم الثقة بالنفس في العمل وكيفية التغلب عليها.
كيف تختار طبيبك النفسي المناسب؟ 8 معايير مهمة قبل الذهاب إليه
قبل أن تذهب إلى الطبيب النفسي، نجيب عن كيف تختار طبيبك النفسي المناسب؟ لضمان الذهاب إلى الطبيب المناسب لحالتك، دون الوقوع في خطأ قد يكبد صحتك النفسية بعض الخسائر.
لتحسين جودة النوم.. 5 نصائح تساعدك على النوم بسهولة
يجد البعض صعوبة في الخلود إلى النوم، مما يؤثر على طاقتهم خلال ساعات النهار؛ لهذا نقدم لك نصائح تساعدك على النوم بسهولة سريعاً من أجل نوم عميق.
لتجنب الإدمان الرقمي.. إليك أضرار التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية
يعاني الكثيرون من بعض الأمراض النفسية، نتيجة التعرض لوسائل الاتصال الحديثة، فما هي أضرار التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية ومدى تأثيرها؟
4 نصائح للتعامل مع الشعور بالذنب عند الأم العاملة.. للتوازن بين العمل والمنزل
تشعر الكثير من الأمهات بالذنب؛ لنزولهن إلى العمل لتلبية احتياجات المنزل، وترك أطفالهن لفترات طويلة، نقدم لكِ نصائح للتعامل مع الشعور بالذنب عند الأم العاملة تعرفِ إليها.
كيف نتغلب على الإجهاد بعد موسم الأعياد؟ وما هي أهم علاماته؟
بعد عطلة العيد، نشعر بالإرهاق، ونجد صعوبة في التأقلم على روتين العمل أو الدراسة، إليك كيف نتغلب على الإجهاد بعد موسم الأعياد؟ وطرق العلاج.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
