كيف تتعامل مع الشخص كثير الكلام؟ العلم يجيب
يُعتبر الكلام جزءًا أساسيًا من عملية برمجة الدماغ للتواصل الاجتماعي والبقاء على قيد الحياة.
#صحتك النفسية
هل يرتبط معدل ذكائك في الثانوية بتناول الكحول؟ العلم يجيب
أظهرت دراسة جديدة أن معدل الذكاء (IQ) في مرحلة الثانوية يمكن أن يكون له تأثير غير متوقع على عادات شرب الكحول في المستقبل.
هل تخاف من وجوه المهرجين؟ اطمئن لست وحدك
كشفت دراسة حديثة عن الأسباب النفسية وراء خوف الإنسان من المهرجين، وهي الظاهرة التي يعاني منها العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، سواء كانوا أطفالاً أو بالغين.
احذر.. إزالة اللوزتين لطفلك قد تؤثر على حياته الصحية والنفسية
تشير دراسة حديثة إلى أن إزالة اللوزتين لدى الأطفال قد يكون لها تأثيرات بعيدة المدى على الصحة النفسية لاحقاً في الحياة.
هل فقدان التعرف على الوجوه يشير إلى مرض نفسي غريب؟
يعاني بعض الأشخاص من إحدى المتلازمات التي تؤثر على صحتهم النفسية، وتعتبر من الاضطرابات التي تؤثر على إدراكهم للأشخاص من حولهم، وتعرف الحالة بـ "متلازمة كابجراس".
الاكتئاب يضرب سن العشرين.. ظاهرة عالمية تفسر انخفاض سعادة الشباب
تكشف دراسة حديثة من جامعة دارتموث عن تغييرات كبيرة في منحنى السعادة عبر مراحل العمر، حيث تشير النتائج إلى أن الشباب اليوم يعانون من مستويات غير مسبوقة من التعاسة، بينما تتزايد مستويات السعادة مع التقدم في العمر.
اضطراب العاطفة الموسمية.. تقلبات مزاجية مع تغير الفصول
على الرغم من الأجواء الاحتفالية التي تملأ هذا الوقت من العام، إلا أنه ليس دائماً الوقت الأكثر سعادة للبعض.
كيف تساعد المراهق المصاب بالاكتئاب؟ نصائح للأهل والمجتمع
من الشائع أن يصاب المراهقون بالاكتئاب والقلق، نظرا لمرورهم بمرحلة عمرية تشهد كثيرًا من التغيرات على المستويين النفسي والفسيولوجي، ولكن كيف يمكننا أن نساعدهم؟
قاعدة 333 للتعامل مع القلق اللحظي والتخلص من التوتر
قاعدة 333 هي تقنية بسيطة وفعالة تساعد في التهدئة عند الشعور بالقلق. إذا كنت تشعر بالقلق الشديد بسبب محفز معين، يمكنك اتباع هذه القاعدة على الفور لتحويل انتباهك وتهدئة نفسك.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
