هل فقدان التعرف على الوجوه يشير إلى مرض نفسي غريب؟
يعاني بعض الأشخاص من إحدى المتلازمات التي تؤثر على صحتهم النفسية، وتعتبر من الاضطرابات التي تؤثر على إدراكهم للأشخاص من حولهم، وتعرف الحالة بـ "متلازمة كابجراس".
#صحتك النفسية
الاكتئاب يضرب سن العشرين.. ظاهرة عالمية تفسر انخفاض سعادة الشباب
تكشف دراسة حديثة من جامعة دارتموث عن تغييرات كبيرة في منحنى السعادة عبر مراحل العمر، حيث تشير النتائج إلى أن الشباب اليوم يعانون من مستويات غير مسبوقة من التعاسة، بينما تتزايد مستويات السعادة مع التقدم في العمر.
اضطراب العاطفة الموسمية.. تقلبات مزاجية مع تغير الفصول
على الرغم من الأجواء الاحتفالية التي تملأ هذا الوقت من العام، إلا أنه ليس دائماً الوقت الأكثر سعادة للبعض.
كيف تساعد المراهق المصاب بالاكتئاب؟ نصائح للأهل والمجتمع
من الشائع أن يصاب المراهقون بالاكتئاب والقلق، نظرا لمرورهم بمرحلة عمرية تشهد كثيرًا من التغيرات على المستويين النفسي والفسيولوجي، ولكن كيف يمكننا أن نساعدهم؟
قاعدة 333 للتعامل مع القلق اللحظي والتخلص من التوتر
قاعدة 333 هي تقنية بسيطة وفعالة تساعد في التهدئة عند الشعور بالقلق. إذا كنت تشعر بالقلق الشديد بسبب محفز معين، يمكنك اتباع هذه القاعدة على الفور لتحويل انتباهك وتهدئة نفسك.
كيف تتوقف عن «التبعية العاطفية».. 4 خطوات للتعافي
من الممكن أن تفسر تبعيتك للآخرين بالحب، ولكن يخرج الأمر عن كونه محبة وتقديرًا ليصبح عبئًا إذا لم تتمكن من الاستقلال والتخلي عن المسؤوليات التي لا تخصك، فيما يُعرف بـ "التبعية العاطفية".
أفضل قرارات السنة الجديدة 2025 مدعومة بالعلم.. خطوات مثبتة لتحسين حياتك
يتجدد الأمل لدى الكثيرين في تحسين حياتهم عبر قرارات السنة الجديدة، لكن غالبًا ما تكون هذه القرارات غامضة وغير محددة، مما يجعل من الصعب الالتزام بها.
دراسة جديدة تكشف كيف يمكن للامتنان أن يساعدك في العيش لفترة أطول
كشفت دراسة جديدة أجريت على حوالي 50,000 ممرضة مسنّة في الولايات المتحدة أن الشعور بالامتنان قد يكون مرتبطًا بزيادة في متوسط العمر المتوقع.
11 نصيحة للاعتناء بالصحة النفسية للرجال.. كيف تحافظ على صحتك النفسية والجسدية
تحتاج صحة الرجال النفسية إلى بناء شبكة دعم قوية، وتعتبر أسطورة «الرجال الحقيقيون لا يبكون» غير صحيحة، لكنها للأسف من المعتقدات المتأصلة في مجتمعنا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
