أضرار النوم بشعر منسدل على الوسادة.. ما أبرزها؟
يحتاج شعر المرأة إلى عناية خاصة به حتى أثناء النوم، ومن المهم جدا تجنب تركه منسدلاً على الوسادة وعدم ربطه أثناء النوم.
#النوم
إنفوجراف.. 10 فوائد صحية في الخس لمرضى السكري
يعتبر الخس من الخضراوات الورقية المشهورة والخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم والبشرة.
10 أسباب للصداع في رمضان.. أبرزها إدمان الكافيين
يضرب الصداع رأس كثيرين خلال نهار رمضان، ويحول الصوم دون قدرتهم على تناول المسكنات أو المشروبات لإيقاف الألم الذي يزيد من مشقة الصوم.
النوم في رمضان.. ما عدد الساعات الكافية؟
أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.
اليوم العالمي للنوم.. 6 نصائح للتغلب على الأرق
يحتفل العالم، الجمعة، باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم (WASM) في الجمعة الثالثة من شهر مارس، منذ 2008.
إنفوجراف.. فوائد الكيوي الصحية من القلب إلى النوم
ما أن تذكر الفيتامينات الموجودة في الفواكه إلا ويرد ذكر الكيوي، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة، فما أهم فوائده الصحية؟
لماذا يعاني مريض السكري من اضطرابات النوم؟
يعاني الكثيرون من مرضى السكري من اضطرابات النوم، وهو ما أرجعه طبيب أمراض باطنة وإخصائي سكري ألماني إلى عدة أسباب.
10 حقائق عن الأمراض المدارية.. 20 نوعا تؤثر على 1.7 مليار إنسان
يحل اليوم العالمي الأول للأمراض المدارية المهملة 30 يناير بهدف التوعية بنحو 20 نوعا من الأمراض التي تُصيب واحداً من كل 5 أشخاص بالعالم.
قلة النوم.. عواقب خطيرة من التوتر إلى اضطراب القلب
أظهرت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن لقلة النوم عواقب سلبية خطيرة على الصحة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
