احذر هذه العادة قبل النوم.. تصيب بمشاكل جلدية
حذر الأطباء من عادة خاطئة يمارسها الكثيرون وقت النوم، وهي الخلود إلى الفراش بشعر مبلل، وذلك لأنه قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مع مرور الوقت.
#النوم
لنوم هادئ ومريح.. تجنب فعل هذه الأشياء
كشف خبراء عن بعض الأمور التي عليك تجنب القيام بها للحصول على قسط من الراحة التامة ونوم هادئ ومريح.
غطاء الوسادة يحمي البشرة من التجاعيد
طبيبة للأمراض الجلدية تؤكد أن غطاء الوسادة الحريري مفيد بشكل كبير في منع الإصابة بالتجاعيد.. كيف ذلك؟
كورونا وجودة النوم.. دراسة تكشف مفاجأة
شركة تقنيات النوم "سيمبا Simba" تؤكد أن البريطانيين عانوا من تغيرات في أنماط نومهم ومزاجهم بالتزامن مع التطورات التي صاحبت فيروس كورونا
هل يضر النوم على الجانب الأيسر بصحة القلب؟
عدد من العلماء الصينيين أكدوا أن عادة النوم على الجانب يمكن أن تؤدي إلى تكوين انزلاق غضروفي قطني.. اقرأ التفاصيل عبر "العين الإخبارية".
إنقاص الوزن.. 5 عادات يجب تجنبها
الخمول البدني يعتبر أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم نجاح أي خطة لفقدان الوزن، بل يؤدي إلى زيادة الوزن عوضا عن ذلك
لماذا ننسى تفاصيل الأحلام؟.. دراسة تكشف السر
هذه الآلية لا تزال غير مفهومة جيدًا، حيث ربط بعض العلماء نسيان الأحلام بخصوصية عمل الناقلات العصبية، ولكن لا يوجد دراسة مفصلة تؤكد ذلك.
الهالات السوداء.. عادات سيئة تطفئ إشراقتك
التعرض المفرط لأشعة الشمس يؤدي إلى تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين الذي يمنح البشرة لونها، ويعد سببا في ظهور الهالات السوداء.
دراسة تكشف دور النوم في بناء المخ والحفاظ عليه
علماء قالوا إن هناك بالأساس نوعان من النوم، وكل منهما مرتبط بموجات محددة ونشاط عصبي في المخ.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
