#طب طبيعي

تجنب الأطعمة الحارة أو كثيرة التوابل على العشاء

4 أطعمة تسرق النوم منك ليلا

لا يعتبر شرب الكافيين فقط هو العائق أمام النوم ليلا، لكن هناك أطعمة معينة نتناولها وتسبب لنا الأرق أو عدم النوم بصورة جيدة.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق