6 أغذية في ثلاجتك تخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم له عواقب صحية خطيرة، ويمكن السيطرة على الوضع بالتحكم في نوعية الغذاء، عبر الحرص على وجود هذه العناصر الـ ٦ في ثلاجتكم.
#طب طبيعي
أهم فوائد عصير الأناناس وطريقة التحضير الصحية
احرص على الاستفادة بأهم فوائد عصير الأناناس لتتمتع بجسم صحي وقوام مثالي ورشيق، غير أنه يساعد على تحسين عملية الهضم ومنح الجسم جهاز مناعي أقوي.
دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تحارب أمراض الدماغ
تناول الأغذية الغنية بالألياف يسهم في انخفاض معدل التهاب الأمعاء، ويدعم جهاز المناعة في محاربة الأمراض والالتهابات.
10 حيل للتخلص من الأرق سريعا
التمارين الرياضية تساعد في القضاء على الأرق، حيث إن ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة النهار والنشاط الزائد يساعد على الشعور بالتعب.
حب الرشاد.. فوائد صحية ووصفات للشعر
حب الرشاد من النباتات العشبية المفيدة للصحة وللشعر على حد سواء.. تعرف على أهم فوائد ووصفات حب الرشاد للشعر.
دراسة: مسحوق الشاي الأخضر يعالج السرطان
دراسة حديثة تؤكد أن مسحوق الشاي الأخضر يمنع الخلايا السرطانية من إمدادات الطاقة الخاصة بها؛ ما يؤدي إلى خمودها وموتها.
مختصون لـ"العين الإخبارية": الجزائر متحكمة في وباء الكوليرا
أطباء مختصون يؤكدون أن الجزائر تمكنت من التحكم في وباء الكوليرا، لكنها عجزت حتى الآن في الوصول إلى مصدر انتشاره.
وصفات القرع العسلي للبشرة.. لوجه أكثر نضارة
احصلي على بشرة متجددة خالية من المشكلات مع قناع القرع العسلي (اليقطين) لتفتيح البشرة والتي تغذيها وترطبها، بالإضافة إلى علاج حفر الوجه.
أفضل 10 أطعمة لتقوية المناعة
جهاز المناعة من أهم أجهزة الجسم التي يمكن رفع قوتها وكفاءتها من خلال تناول عدد من الأطعمة الصحية.. تعرف عليها
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
