6 أسباب تجعلك تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم
هل تشعر كثيرا بالإرهاق والنعاس والخمول حتى بعد ليلة نوم جيدة؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بإرهاق الصباح رغم نوم ساعات كافية.
#الرعاية الصحية
آلام الظهر.. كيف تستخدم "السخونة والبرودة" لتخفيف أوجاعك؟
آلام الظهر واحدة من أكثر المشاكل الصحية التي تسبب ألما شديدا للمريض، فيسعى للتخلص منها بشتى الطرق، فهل تخفف السخونة والبرودة من الأوجاع؟
علاج الصداع.. 6 طرق بسيطة سريعة المفعول
غالباً ما يهاجمك الصداع من دون سابق إنذار ليدمِّر يومك ويقلل من إنتاجيتك ويعكّر صفو مزاجك، لكن لحسن الحظ قدّم الخبراء بعض الطرق الطبيعية لكبحه.
خبراء يحذرون: الإفراط في ممارسة الرياضة يقتل القلب
يعتقد كثيرون من ممارسي الرياضة أن الألم ضروري لتكوين العضلات والجسد القوي، لكن هذه ليست بالضرورة الحقيقة ويجب الانتباه لصحة القلب.
جلطات الدم.. أطعمة تذيب "المخاطر المميتة" بشكل طبيعي
تساعد مضادات التخثر على إذابة الجلطات عن طريق ترقق الدم، ولكن في السنوات الأخيرة أظهرت بعض الأطعمة خاصة الفاكهة تأثيرات مماثلة.
نزيف الأنف لدى الأطفال.. أسباب بسيطة وأخرى يجب الحذر منها
يصيب نزيف الأنف الكثير من الأطفال، ويعود إلى عدة أسباب بعضها قد يكون بسيطا في حين يتسم البعض الآخر بالخطورة.
احذر.. 5 أخطاء يومية شائعة تلحق الضرر بعينيك
العين هي أغلى أعضاء الحواس على الإطلاق، وبدونها سيكون من الصعب العيش والاستمتاع بكل الأشياء الجميلة في حياتنا، فكيف نحميها؟
كيفية النجاة من نوبة قلبية.. 4 نصائح منقذة للحياة
تضرب النوبة القلبية على غفلة، ورغم خطورة الأمر فإن النجاة متاحة حال كان الشخص أو من حوله على دراية بالفعل بخطوات الإسعافات الأولية.
سرطان الثدي.. ارتفاع معدلات النجاة من المرض لهذا السبب
لحسن الحظ، ارتفعت معدلات النجاة من سرطان الثدي بفضل موجة التطورات الثورية العلاجية لهذا النوع من الورم الأكثر شيوعا بين النساء.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
