أعراض نقص الحديد.. وأين تجده في الأطعمة
نقص الحديد يسبب الكثير من المشكلات الصحية ومنها فقر الدم.. تعرفوا على أعراض نقص عنصر الحديد في الجسم.. وأبرز الأطعمة الغنية بالحديد
#الفيتامينات
طريقة عمل كوكيز الكريسماس بحبيبات الزينة الملونة والشوكولاتة
جربوا طريقة عمل كوكيز الكريسماس واستقبلوا العام الجديد ببهجة وفرح، ويمكنكم أن تجعلوا أبناءكم وأصدقاءكم يشاركوا معكم في صنعها وإعداده في أجواء دافئة عائلية.
طريقة عمل الديك الرومي المشوي في الفرن
تعرفوا على طريقة عمل الديك الرومي المشوي في الفرن، واستمتعوا بمذاقه في أعياد رأس السنة الميلادية والكريسماس
عصير البرتقال يوميا يحمي الرجال من الخرف
دراسة تؤكد أن الرجال الذين يشربون عصير البرتقال يوميا أقل عرضة بنسبة 47% لصعوبة التذكر أو اتباع الإرشادات أو التنقل في مناطق مألوفة.
10 أغذية تمنع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة
10 أنواع من الأغذية يفضل تناولها بشكل دوري لتعزيز بروتين الكولاجين، واستخدامها بديلا جيدا لمستحضرات العناية بالبشرة
نقص فيتامين "د" لدى الحوامل يعرض الأطفال للفصام
علماء يؤكدون أن ضمان وجود مستويات كافية من فيتامين "د" لدى النساء الحوامل يؤدي إلى وقاية الأطفال من بعض حالات الفصام.
٣ أطعمة صحية للمتعافين من مرض السرطان
جمعية "ماكميلان" الخيرية تقدم ٣ وصفات لأطعمة صحية ينصح بها لمرضى السرطان خلال مرحلة التعافي أو لأولئك الذين يكافحون المرض.
استشاري تغذية أمريكي: نقص ب 12 يهدد الصحة النفسية والجهاز العصبي
نقص فيتامين ب12 يسبب أحد أنواع فقر الدم المعروف بـ"فقر الدم ضخم الأرومات"، الذي قد ينتج كذلك عن نقص حمض الفوليك
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
زيت الأفوكادو زيت طبيعي رائع ويمكن استخدامه في كثير من المجالات.. تعرفوا على أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والأظافر
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
