الأطعمة الغنية بالألياف تقلل التوتر
دراسة حديثة تؤكد أن الأطعمة الغنية بالألياف لها تأثير على الدماغ للحد من مشاعر القلق كما تمنع تسرب البكتيريا من الأمعاء إلى الدم.
#الفيتامينات
قاوم الجلطات الدموية بـ3 طرق بسيطة
الجلوس لفترات طويلة يسبب ركود الدم؛ ما يساعد على تخثره مسببا الرجفان الأذيني وقصور القلب.. تعرف على 3 طرق بسيطة لمقاومة الجلطات الدموية
طريقة عمل الكبيبة الشامية والمصرية
تعرفي على طريقة عمل الكبيبة الشامية والمصرية، بالبرغل والأرز لتقدمي طبقا شهيا ورائعا من الكبيبة المميزة.
شاورما الدجاج.. أسهل وصفات الطهي في المنزل
نقدم لك 3 وصفات لإعداد طريقة عمل شاورما الدجاج بخبز الصاج على الطريقة العادية وبالكاري بالإصافة إلى الطريقة السورية.
طريقة عمل بروستد الدجاج
طريقة عمل بروستد الدجاج المقرمش مثل المطاعم نقدمها بين يديك لإعدادها في المنزل والحصول على البروستد الشهي المحبب للكبار والصغار.
طريقة عمل الدجاج بصوص المستردة
الدجاج بصوص المستردة من الأكلات التي يمكن تحضيرها بسهولة في مطبخك، فإليك 3 وصفات لتحضير الوصفة الشهية سريعة التحضير لتزين مائدتك.
فيتامين للحوامل يرفع القدرات المعرفية للأطفال
أطباء أمريكيون يؤكدون أن تناول فيتامين بي 9 من قبل الحوامل بانتظام يزيد من القدرات الذهنية للمواليد الجدد في فترة الطفولة والمراهقة.
"زيت المسك".. فوائد للصحة والبشرة
زيت المسك من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على أفضل العناصر المفيدة للصحة وفوائد زيت المسك للصحة متعددة.. ما أبرزها؟
فيتامينات ومعادن لا غنى عنها للحامل
عناية المرأة الحامل بغذائها في غاية الأهمية لضمان نمو الجنين بشكل سليم.. تعرفي على أهم الفيتامينات والمعادن اللازمة خلال فترة الحمل.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
