احترس.. 8 أنواع من الطعام تدمر قدراتك العقلية
الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤثر بشدة على عقولنا وقدراتنا الاستيعابية ومستويات الذكاء لدينا.. تعرف على 8 أنواع من الطعام تضر العقل.
#الفيتامينات
فوائد فيتامين د للمرأة الحامل.. تخلصي من السموم
فيتامين "د" يحافظ على صحة العظام للمرأة الحامل ويخلص الجسم من السموم التي تصيبه.
زيادة الدهون تقلل مستويات فيتامين "د"
فيتامين "د" مهم لتقليل خطر التعرض لاتهاب المفاصل والربو والسكري من النوع الأول؛ بسبب تأثيره المضاد للالتهاب.
القهوة تعزز فاعلية العمل الجماعي
علماء أمريكيون يؤكدون أن الكافيين الموجود في القهوة يزيد من انتباه الإنسان وقدراته الإبداعية، ويساعد في تحسين فاعلية العمل الجماعي.
كيف تعيش مدة أطول؟.. السر في زيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة يمكنها المساعدة في منع أو إبطاء نمو السرطانات وتقليل خطر الإصابة بنوبات قلبية.
لمرضى السرطان.. نظام مثالي يقلل خطر الوفاة
دراسة حديثة تؤكد أن النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان يقلل من خطر الوفاة من السرطان بنسبة ٦٥%.
إنفوجراف.. أطعمة غنية بفيتامين "د"
دراسة حديثة أجرتها مراكز بحثية في الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا أوضحت أن فيتامين "د" يعزز المقاومة لأورام المعدة.
زيادة فيتامين "د" تحمي من سرطان المستقيم والقولون
زيادة معدل فيتامين د في الجسم تحمي من سرطانات القولون والمستقيم والمعدة خاصة لدى النساء بالثلث، بحسب دراسة دولية حديثة
دليل الحامل الغذائي.. محظورات ونصائح لكل ٣ أشهر
كل مرحلة في الحمل يلزمها الحرص على أنواع معينة من الطعام، ويجب كذلك تجنب قائمة معينة من الطعام.. ما هي؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
