الرقص وكبار السن.. فوائد صحية جمّة للجسم والدماغ
بملابس صيفية مبهجة، ظهر الموسيقار المصري الكبير هاني شنودة وهو يتمايل راقصًا على أنغام أغنية "Macarena".
#الشيخوخة
اليوم العالمي للمسنين 2022.. 9 نصائح لرعاية آمنة في المنزل
يحتفل العالم بالمسنين في مطلع شهر أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، وهي مناسبة يجب فيها تسليط الضوء على كيفية مراعاتهم.
الريتينول.. شباب دائم وبشرة بلا تجاعيد
أكدت مجلة "ELLE" أن مادة الريتينول تعد سلاحا فعالا لمحاربة مشاكل البشرة، مثل التجاعيد والشوائب والبقع الصبغية والمسام الكبيرة.
اكتشاف سر جديد لإبطاء الشيخوخة والتدهور المعرفي
أظهر بحث جديد أن تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات يومياً يحافظ على الصحة المعرفية مع تقدم العمر وربما يمنع التدهور المعرفي.
نصائح ذهبية لتناول المسكنات بشكل صحيح
ينبغي تناول الأقراص المسكنة للألم بواسطة كوب ماء كبير، حيث إن الماء يمنع بقايا الأقراص من الوقوع في المريء وإلحاق الضرر بالغشاء المخاطي
فوائد الرياضة في الكِبر للجسد والنفس (إنفوجراف)
تعتبر ممارسة الرياضة في الكِبر من الأمور المثالية لصحة الجسد والنفس على حد سواء.
هذا المرض يهدد كبار السن بالعمى.. احذر التنكس البقعي
قالت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن إن التنكس البقعي يعد واحدا من أكثر أمراض العيون شيوعا في الكِبر (اعتبارا من عمر 50 عاما).
لكبار السن.. روشتة سحرية لتقوية عضلاتك
تتدهور الكتلة العضلية مع التقدّم في العمر، إلا أنه يمكن مواجهة هذا التدهور من خلال التغذية السليمة والرياضة.
علاقة مثيرة للاهتمام بين ذبابة الفاكهة وصحة العين عند البشر
أظهر باحثون من معهد باك، لأول مرة وجود صلة بين النظام الغذائي وإيقاعات الساعة البيولوجية وصحة العين والعمر في ذبابة الفاكهة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
