فوائد النوم في مواعيد ثابتة.. أكثر من 5 فوائد ونصائح لروتين نوم جيد
يعتبر النوم واحد من أهم العوامل التي تؤثر على صحة وسلامة الجسم؛ لذا تتعدد فوائد النوم في مواعيد ثابتة مؤثرة على مناعة الجسم، وكفاءة الأداء اليومي.
#صحة الإنسان
اللياقة المائية (aqua fitness).. لزيادة مرونة الجسم وتقوية العضلات
تمارين اللياقة المائية هي شكل ممتاز من أشكال التمرين الذي يجمع بين فوائد النشاط البدني والماء. وتتميز هذه التمارين بكونها منخفضة التأثير على المفاصل والعضلات.
علاج جديد يحسن معدلات نجاح التلقيح الاصطناعي والحقن المجهري
أظهر بحث رائد فاعلية الدواء الفموي غير الهرموني الأول من نوعه (أوكسو-001) في زيادة معدلات زرع الأجنة بين النساء المصابات بالعقم اللاتي يخضعن للتخصيب في المختبر أو حقن الحيوانات المنوية داخل السيتوبلازم.
ما علاقة «صيد الأخطبوط» بوفاة اللاعب المصري أحمد رفعت؟
رحل اللاعب المصري أحمد رفعت عن عمر ناهز (31 عاما) تاركاً وراءه أسئلة حول سبب وفاته المفاجئة، خاصةً بعد تعرضه لجلطة قلبية قبل موته بأسابيع قليلة.
تحذير لكبار السن.. يحظر المزج بين اللحوم والبطاطس
نصح الخبراء كبار السن بضرورة إعادة النظر في نظامهم الغذائي وعدم الجمع بين بعض الأطعمة، لأن بالتقدم في العمر يصبح الجسم انتقائيا.
أبرزها «الرقم 8» و«البالونات».. 13 من أغرب أنواع الفوبيا
الخوف من اللون الأصفر أو الملابس من من أغرب أنواع الفوبيا التي قد تسمع عنها، لكن ما مصدرها؟ وهل يمكن العلاج من الفوبيا؟ اعرفوا أنواع الفوبيا النادرة والغريبة.
موزعة بشكل مدهش.. علماء يرسمون خريطة الدهون في الدماغ
اكتشف علماء أن 93% من الدهون في الدماغ تتوزع في أجزاء مختلفة منها، مثل المادة البيضاء، والمادة الرمادية، وتحت القشرة، والمناطق البصرية والحركية، وقشرة الفص الجبهي (التي تتولى اتخاذ القرارات والمواقف الاجتماعية).
تقليل خطر الإصابة بالسرطان.. فائدة جديدة لعقار السكري «أوزمبك»
أظهرت دراسة حديثة، أن أحد أنواع أدوية مرض السكري، بما في ذلك عقار" أوزمبك" الشهير، قد يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة.
فقدان الذاكرة المؤقت يختفي خلال 24 ساعة.. لكن ما أسبابه؟
ما سبب إصابة بعض الأشخاص بأعراض فقدان الذاكرة المؤقت وهل يمكن العلاج منه؟ يبدو أنه من الشائع أن يحدث فقدان عابر للذاكرة، اعرفوا أسبابه وكيف يمكن التعامل معه؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
