وتر بيانو واحد يخلصك من الكوابيس... تعرف على العلاج
أصبح لدى من يعانون مع الكوابيس التي تقلق نومهم فرصة للتخلص من الأحلام المزعجة وتحويلها إلى تجارب إيجابية، كما أظهرت دراسة أجريت مؤخرا، تستخدم تقنيات لتغيير المشاعر.
#صحة الإنسان
تمرين للذاكرة يعالج اضطراب ما بعد الصدمة.. تعرف عليه
كشفت دراسة جديدة عن تأثير تمرين الذاكرة أثناء النوم في تحسين أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتعمل على ارتفاع فرص العلاج، مما يعزز حياة المرضى ويزيد من فرص تعافيهم.
كيف يؤثر مضغ العلكة على أسنانك؟ كل ما تحتاج إلى معرفته
يعتقد الكثير من الأشخاص أن مضغ العلكة مفيد ولا يتسبب في مشكلة كبيرة، لكن في الواقع قد يتعرض فكك وأسنانك لمشاكل صحية جراء ذلك، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.
دراسة على التوائم.. الفواكه والخضراوات علاج طبيعي للاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة استندت إلى بيانات من 4 دراسات دولية عن التوائم، أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يسهم في تقليل أعراض الاكتئاب، خاصة لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم على 45 عاما.
مفاجأة بحثية: الحمل يعزز المناعة الطبيعية ضد الأنفلونزا الشديدة
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة ماكغيل الكندية، أن الحمل قد يحفز مناعة طبيعية قوية توفر حماية إضافية ضد الإصابات الشديدة بفيروس الإنفلونزا، ونُشرت هذه النتائج المثيرة في مجلة "ساينس أدفانسيس".
اكتشاف مذهل.. الأرق يأتي من هذه المنطقة في جذع المخ
أظهرت دراسة أجرتها البروفيسورة أنيتا لوثي، الباحثة في قسم علوم الأعصاب الأساسية بكلية الأحياء والطب في جامعة لوزان (UNIL)، أن المنطقة الزرقاء (LC) في جذع الدماغ تشارك في تنظيم النوم.
البدائل ليست دائما آمنة.. مخاطر خفية في الحليب النباتي
أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات النباتية، مثل المكسرات والبقوليات (كالفاصوليا والعدس)، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 27% وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20.%.
الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق.. ما الذي تحتاج لمعرفته؟
عند التفكير في كيفية التعامل مع التعرق ورائحته الكريهة، قد يظن البعض أن مزيل العرق ومضاد التعرق هما نفس المنتج، ولكن في الواقع، هما يعملان بطرق مختلفة تمامًا.
حقيقة انتشار مرض البروسيلا في مصر.. أعراضه وأسبابه وسبل الوقاية
حذر حسين عبدالرحمن أبو صدام، الخبير الزراعي ونقيب عام الفلاحين، من انتشار مرض «البروسيلا» في مصر، واصفًا إياه بـ «الخطير» والمشهور عالميًا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
