"فقدان قيمة التسامح يعد أكبر جريمة يرتكبها الإنسان ضد نفسه، ويسبب الآلام للآخرين."
هل تتسامح أو لا تتسامح مع الآخرين هذا هو السؤال يحتاج لإجابة الشخص نفسه، وتصبح الإجابة مُلحّة كلما مر العمر.
ويقود التقدم في العمر الإنسان إلى إعادة التفكير في أشياء لم يفعلها من قبل، تؤثر في سلوكه وتزيد من العاطفة لديه، وأهم صفة يعيد التفكير فيها هي التسامح مع الغير.
بحسب دراسة نشرتها صحيفة "وول ستريت" الأمريكية، يقول بيرت انجرسول، أستاذ ومدير برنامج الدكتوراه في البرنامج المشترك للعلوم الاجتماعية بجامعة ميتشيغان الأمريكية: "مراجعتك للحياة أمر شائع بين المتقدمين في السن، وهذه العملية تُشعرك بالرضا عن حياتك".
ويتابع: "فقدان قيمة التسامح يعد أكبر جريمة يرتكبها الإنسان ضد نفسه، ويسبب الآلام للآخرين"، لافتا إلى أن إعادة التفكير في الأمر يسبب الشعور بلوم النفس والغضب، الذي يؤثر على صحة الفرد بالسلب.
وربطت العديد من الأبحاث بين الشعور بالوحدة والعزلة وزيادة المشاكل الصحية وارتفاع معدلات الوفيات.
ويتحدث أميت سود، أستاذ الطب بمستشفى روتشستر، عن الأضرار الصحية الناتجة من الحالة النفسية والعاطفية السيئة.
ويقول سود إن احتمالية الإصابة بأمراض ضغط الدم والأزمات القلبية تتزايد مع الشخص دائم القلق والاكتئاب، وعلى النقيض يكون الشخص المتسامح لديه طاقة إيجابية تجاه الأفكار والعلاقات، ويتحرر عقله من الأفكار السلبية بشكل كبير.
وتشير بعض الأبحاث الحديثة عن أن فؤائد التسامح تفيد المرأة أكثر من الرجل.
ووجد الباحثون بجامعة ميسورى الأمريكية أن مسامحة الآخر تحمى السيدات المتقدمات في السن من الإصابة بالاكتئاب، على عكس الرجال الذين يشعرون وقتها بحالة نفسية سيئة.
ويؤكد كاتب الدراسة، أشيلى أرمير، الاحتياجَ إلى دراسات أخرى توضح أسباب الاختلاف في تأثير التسامح عليهما، وتتوقف قدرة الشخص على التسامح بناءً على طبيعة الأخطاء التى ارتكبها الآخر في حقه.
ولا يعنى التسامح، بحسب أرمير، أن يتغاضى الشخص عن أخطاء الآخر ولكن التخلى عن حالة الغضب التي يحملها تجاه.
ويضيف أنجرسول أن فوائد تكوين مجموعات للعلاج بالتسامح، بمشاركة البعض في كتابة ما بداخلهم من غضب واستياء أفضل كثيرًا من إرسالها للطرف الآخر.
واكتشفت بعض السيدات من خلال شاركتهن في هذه التجربة، أنهن طيلة حياتهن لم يسامحن أنفسهن على ارتكاب أخطاء في حياتهن العاطفية، وتشعرن دائمًا بالقلق من استمرار هذه العلاقة وقتًا طويلًا.
ولابد أن تمتلك المرأة من هذا النوع القدرة على مسامحة نفسها أولًا، لتبدأ في مسامحة الغير وتكون بمثابة فرصة لمواجهة الأخطاء السابقة.
كما أن اختيار الوقت المناسب لمغفرة أخطاء الآخرين يعد عاملا مهما في الشعور بالرضا وتأثيره الإيجابي على صحة الإنسان خاصة للمتقدمين في السن.
aXA6IDE4LjIxOC43NS41OCA=
جزيرة ام اند امز
