صحة
إنفوجراف.. أفضل 11 طريقة للوقاية من المشاكل النفسية
أطلقت مؤسسة الصحة العقلية البريطانية دليلا مجانيا يحوي أكثر 11 طريقة فعالة لحماية صحتتنا من المشاكل النفسية الشائعة كالقلق والاكتئاب.
ويستند الدليل المجاني إلى دراسة رائدة ومبتكرة أجرتها المؤسسة، جمعت بين الأدلة الموجودة حول كيفية حماية صحتنا العقلية وآراء الخبراء، جنبًا إلى جنب مع آراء أفراد الجمهور.
ووفقا لموقع المؤسسة، فإن الدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لتعزيز الصحة "وتمت مراجعتها من قبل الزملاء".
"الصحة العقلية" مؤسسة خيرية في المملكة المتحدة، وتتمثل مهمتها في "مساعدة الناس على الازدهار من خلال فهم صحتهم العقلية وحمايتها والحفاظ عليها".
الإنفوجراف التالي يرصد أفضل 11 طريقة للوقاية من المشاكل النفسية.
