بحث جديد خلص إلى أن نوم القيلولة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
قيلولة الظهيرة دائمًا ما تعتبر أمرًا منعشًا وجيدًا لصحتك، ولكن هذه الحكمة التقليدية تواجه تحديًا الآن؛ وذلك بعد أن خلص بحث جديد إلى أن هذا الأمر يمكنه أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وكان باحثون من "مايو كلينيك" في ولاية مينسوتا الأميركية، قد جمعوا بيانات من 9 دراسات سابقة بلغ عدد المشاركين فيها 112.267 شخصًا، وفقًا لما ذكرته صحيفة «التلجراف» البريطانية.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين ينامون لفترة قصيرة في منتصف النهار كانوا أكثر عرضة بنسبة تتراوح ما بين 13 إلى 19% للإصابة ارتفاع ضغط الدم غير الطبيعي.
ولكن لم يجد الباحثون رابطة مماثلة عندما تصفحوا العلاقة بين قيلولة المساء في أولئك الذين يعملون في فترات مسائية وبين ارتفاع ضغط الدم.
وقال أحد الباحثين المشاركين، إن هناك ضرورة لإجراء المزيد من الأبحاث من أجل فهم أفضل ما إذا كان نوم منتصف النهار أم النظام الغذائي أم التدريبات أم أسباب طبية، هي التي قد تكون الخطر المؤثر.
aXA6IDE4LjIyMi43OC42NSA= جزيرة ام اند امز
