نظام غذائي يقلل من إصابة النساء بهشاشة العظام

تمكن الأطباء من اكتشاف نظام غذائي من شأنه المساهمة في التخفيف من هشاشة العظام خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث

نجح متخصصون في وضع نظام غذائي شرقي يقلل من إصابة النساء بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، بسبب تقلص نسبة الأستروجين لديهن.

ويعتمد الغذاء بحسب صحيفة "ميرور" البريطانية على فول الصويا الذي يحتوي على مادة كيميائية تدعى "الايسوفلافون" تحاكي هرمون الأستروجين، وبالتالي تحمي العظام من الهشاشة.

ويقول الطبيب المتخصص بالهرمونات إن: "بروتين الصويا والايسوفلافون هي خيارات فعالة وآمنة لتحسين صحة العظام خلال مراحل انقطاع الطمث الأولية، حيث يتم الحصول على 2 - 16 ملي جرام من الايسوفلافون في النظام الغذائي الغربي".

ويبين الطبيب أنه لاختبار هذه الفرضية خضعت 200 سيدة تعانين من الأعراض الأولى لانقطاع الطمث، وقد أعطين دواء لمدة 6 شهور يحتوي على بروتين الصويا، أضيف إليه 66 ملي جرام من الايسوفلافون أو بروتين الصويا لوحده، موضحا أن اللاتي أخذن الايسوفلافون حصلن على عظام سليمة بعد 6 شهور، وهن أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام وبأمراض القلب، التي يعتقد بأن الأستروجين يحمي منها أيضا.

ويشير إلى أن تزويد الغذاء بالايسوفلافون قد يساعد في التقليل من عدد النساء اللاتي يصبن بهشاشة العظام، ويسعى العلماء إلى التحقق من الآثار طويلة الأمد، وإذا ما كان لها فوائد أخرى غير تأثيرها على صحة العظام.