8 نصائح للاستمتاع بيومك على البحر مع أطفالك

8 نصائح ذهبية تضمن لك الاستمتاع مع أطفالك على شاطئ البحر في أمان وسلامة دون الإصابة بدوار البحر أو ضربات الشمس أو الغرق.. ما هي؟

بدأ موسم الصيف والإجازات وبدأ معها إلحاح الأطفال للذهاب إلى الشواطئ والاستمتاع باللعب على الرمال والسباحة، وهي أمور مفيدة لهم وللوالدين؛ للتخلص من أعباء العام الدراسي الطويل. 
وإليكم 8 نصائح وإرشادات يجب اتباعها في أثناء سباحة أي من أفراد الأسرة، لضمان سلامته ووقايته من كل شر وضرر سواء في البحار أو في نوادي السباحة:

1- يجب أن تسأل أولاً عن عمق المياه، لإنزال الأطفال فى الأماكن المخصصة والمناسبة لهم.

2- لا تجازف بإشراك ابنك في مسابقة، حتى لو كنت تعلم أنه ماهر بالسباحة، إذ إن السباحة في البحر تختلف عن السباحة في حمام السباحة، وربما تكون هناك دوامات قد تؤدي به إلى الغرق.

3- عليك قراءة تعليمات السلامة الموجودة على الشاطئ أو على المسبح بشكل جيد.

4- امنع ابنك من السباحة بعد تناول الطعام مباشرة لأن الجسم يكون في حالة سكون وإرهاق، ما سيعرقل قدرته على السباحة.

5- عليك الاهتمام بتعليم ابنك مفهوم ألوان أعلام الشاطئ، فالعلم الأحمر يعنى "مسموح بالسباحة لكن البحر خطر ويجب عدم الدخول فى العمق والانتباه لنداء المنقذين"، والأبيض يعنى "مسموح بالسباحة والبحر هادئ"، أما الأسود فإنه يعنى "غير مسموح بالسباحة إطلاقًا".

6- طوال وقت وجود ابنك على الشاطئ، عليك الانتباه لأهمية الجلوس فى الظل لعدم التعرض لضربة شمس وحدوث الدوار فيما بعد وهو داخل البحر.

7- احترس من وجود قناديل البحر، لأنها قد تمنع الإنسان من السباحة، إذ إن لسعتها مؤلمة وخطيرة، ويمكنك اصطحاب زجاجة صغيرة من الخل لوضعها على موضع اللسعة فورا في حال حدوثها.

8- عليك مراقبة حركة طفلك فى أثناء السباحة، لتجنب ابتلاع الماء، كما أن عليك تجنب النزول إلى البحر فى أوقات الذروة.