مفاجأة.. بروتينات اللحوم سر البدانة وليست الدهون

تأثير بروتينات الدهون يماثل تأثير السكريات المساهمة في زيادة الوزن حسب دراسة حديثة

البروتينات المتواجدة في اللحوم هي سبب البدانة، وليست الدهون، ليماثل تأثيرها تأثير السكريات المساهمة في زيادة الوزن، حسب دراسة حديثة.

وتشير الدراسة إلى أن البروتينات المتواجدة في اللحوم تسبب البدانة، كما أنها تهضم بعد الدهون والكربوهيدرات، ما يجعل الطاقة المنطلقة من البروتين فائضة، والتي يتم بعد ذلك تحوليها وتخزينها على شكل دهون زائدة في الجسم البشري.

ووفقًا للدراسة، التي نشرت في العدد الأخير من مجلة "علوم الغذاء التغذية"، فإن اللحوم في النظام الغذائي الحديث يخلق فائض من الطاقة مما يؤدى إلى البدانة.

وأشار الباحثون إلى أن العديد من الدراسات الأكاديمية الأخرى كانت قد ألقت في السابق الضوء على هذه الاحتمالية، إلا أنه في كثير من الأحيان كان الاعتقاد بأن الدهون وليست البروتينات هي السبب المباشر للبدانة، في تقليل أهمية ودور البروتينات في البدانة.

aXA6IDMuMTQ4LjEwOC4yMDEg

جزيرة ام اند امز