في 6 خطوات بسيطة يمكن للجميع أن يحظى بأفكار خلاقة ومتنوعة.. تعرف عليها
ينصحك خبراء علم النفس بعدة نصائح بسيطة لتحفيز التفكير الخلاقي الإبداعي، فالإبداع لا يقتصر على شخص معين، ولكن بالتدريب يمكن أن يبلغه أي إنسان.
وتشمل النصائح، أولاً: اقتراح 3 إلى 5 حلول بديلة لأي قضية قبل الشروع في حلها. ثانياً: ضرورة حمل مفكرة لتدوين الأفكار التي تخطر على ذهنك مثل المشروعات والأشياء التي تلفت انتباهك، وكل 3 أيام اكتب على شكل سؤال، تحدياً إبداعياً ترغب في التوصل إلى حل بشأنه.
كما يجب تخصيص ما لا يقل عن 30 دقيقة أسبوعياً للعمل على توليد أفكار جديدة متعلقة بالأهداف الإبداعية التي تريد أن تجعلها حقيقة دون تقييمها أو إصدار أحكام بشأنها، فضلاً عن تخصيص ما لا يقل عن نصف ساعة أخرى أسبوعياً من أجل فعل شيء في العمل أو نشاط يومي تحبه بشكل خاص، على الرغم من أنه ليس عملك الأساسي.
ويشدد الخبراء على ضرورة الخروج من إطار الراحة النفسية بفعل نشاط أسبوعي يثير المخاوف لديك، مثل التحدث أمام الجمهور أو الخروج فقط لتناول مشروب أو شراء بعض السلع في مركز تجاري.
