هل أنت قلق؟.. لا تتجاهل نصف الكوب الممتلئ
دراسة أمريكية تكشف عن وجود العديد من الآثار الإيجابية التي يمكن أن تنتج عن شعور الإنسان بالقلق.
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة "كاليفونيا" الأمريكية عن وجود العديد من الآثار الإيجابية التي يمكن أن تنتج عن شعور الإنسان بـالقلق.
فقد توصل الباحثون إلى دور القلق في تحفيز السلوك الوقائي، وكيف يمكن أن يساعد في تجنب الكثير من الأحداث غير السارة.
وقالت الدكتورة كاتى سوينى، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا، إنه على الرغم من السمعة السلبية للقلق، إلا أنه ليس كله مدمرا أو غير مجدٍ، فله فوائد تحفيزية.
ووجد الباحثون أن القلق تحذير من أن الوضع خطير مما يتطلب العمل للتخلص منه، كما يحفز القلق الأشخاص على اتخاذ إجراءات وإيجاد سبل للحد من قلقهم.
كانت عدد من الأبحاث السابقة قد أشارت إلى أن القلق يمكن أن يؤدي إلى سلوك صحي وقائي، فعلى سبيل المثال، القلق بشأن سرطان الجلد يمكن أن يكون مؤشرا لاستخدام واقٍ من الشمس.
كما وجدت الدراسة أن القلق يمكن أن يفيد الحالة العاطفية للشخص، وكذلك من خلال العمل كمعيار عاطفي في حالة الاستعداد للأسوأ.
aXA6IDIxNi43My4yMTYuMiA= جزيرة ام اند امز
