فوائد قشر الموز للبشرة والصحة والتخسيس

استخدم قشر الموز ولا تقم بالتخلص منه حتى تحصل على فوائده المتعددة ومنها حرق الدهون والحفاظ على البشرة

فوائد الموز متعددة؛ حيث يتمتع بعناصر غذائية مفيدة جدا للإنسان، ولا تتوقف الفوائد عند الثمرة فقط، ولكن قشر الموز أيضا له الكثير من الفوائد والاستخدامات، ما يجعلك تتوقف عن رميه ابتداء من الآن.. لنتعرف فيما يلي على أبرز فوائد واستخدامات قشر الموز.

أبرز فوائد قشر الموز

حماية الجهاز الهضمي

يحتوي قشر الموز على الألياف غير قابلة للذوبان، والتي تكون مفيدة لصحة الأمعاء كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص من حالات الإمساك التي يتعرض إليها الإنسان.

تعديل الحالة المزاجية

يؤثر قشر الموز على الحالة المزاجية حيث إنه يحتوي على مادة التربتوفان، التي تساعد على زيادة إفراز هرمون السيروتونين، والتي تكون المسؤولة عن السعادة وتعديل المزاج، كما أنه يساعد على التخلص من الاكتئاب والتوتر النفسي الذي يشعر به الإنسان.

الوقاية من أمراض القلب

قشر الموز يساعد على التقليل من معدل الكوليسترول الضار بالدم، مما يقلل من الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة حيث إنه يحتوي على أفضل الفيتامينات المختلفة.

حماية العين

يحمي العين من الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، وهذا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الهامة، ومنها اللوتين.

تعزيز الجهاز المناعي

قشر الموز يساعد على تعزيز الجهاز المناعي بشكل جيد، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تعزز الجهاز المناعي، وتحمي من الأمراض المختلفة ومن أهمها أمراض السرطان.

قشر الموز لحرق الدهون

• قشر الموز يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إضافة إلى فيتامين ب والذي يحتاجه الجسم للحفاظ على العناصر الغذائية المتوازنة داخل الجسم، كما أنه يساعد على حرق السعرات الحرارية.
• توجد به نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
• قشر الموز يوجد به كمية كبيرة من مادة البروبيوتيك، التي تساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل مما يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم.

فوائد قشر الموز للبشرة

• يساعد قشر الموز على التخلص من حب الشباب الذي يوجد على البشرة.
• حماية البشرة من حروق الشمس، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على ذلك.
• التقليل من الحكة والالتهابات التي تصيب الجلد.
• قشر الموز له دور في التقليل من ظهور علامات تقدم السن على البشرة ومنها التجاعيد والخطوط الدقيقة، حيث إنه يحتوي على فيتامين ج والذي يعيد إنتاج الكولاجين بالجلد.
• التخلص من البثور والندوب التي تظهر على البشرة.
• الحفاظ على مرونة الجلد حيث إنه يحتوي على الأحماض الأمينية التي تقوي وتغذي الجلد.

استخدامات قشر الموز

• يستخدم قشر الموز كنوع من قناع للوجه لشد الجلد والحفاظ على البشرة، من خلال خلط ملعقة من قشر الموز المجفف مع القليل من ماء الورد، ويتم تطبيقه على البشرة ويترك لمدة ثلث ساعة ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر.
• يستخدم قشر الموز للقضاء على حب الشباب، الذي يوجد على البشرة من خلال فرك الجزء الداخلي لقشر الموز لحب الشباب ويترك عليها لمدة ربع ساعة وتغسل البشرة بالماء الفاتر.
• تدليك قشر الموز على الأسنان يساعد على تبييض الأسنان وتلميعها.
• يستخدم لتلميع الفضيات من خلال وضع قشر الموز في الماء الساخن ويتم استخدامها في تلميعها بشكل جيد وتمسح بعدها بقطعة من القماش.
• من الممكن استخدام قشر الموز كنوع من السماد الطبيعي للنباتات المنزلية، من خلال تقطيعه وإضافته للطمي مما يمنع من وجود الحشرات بها.
• التخفيف من الألم الناتج عن لدغات الحشرات، وهذا من خلال وضع قشرة الموز على المكان المصاب لمدة ثلث ساعة.

للمزيد من الفائدة يمكنكم أيضا الإطلاع على: 10 فوائد للموز.. أهمها علاج الاكتئاب وتنشيط المخ.