ما هي فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر.. وكيفية استخدامه؟
يتميز الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد، حيث يساعد على تفتيح البشرة وعلاج التجاعيد وتحسين جودة الشعر، فما هي أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر وطرق استخدامه؟
يتميز الشاي الأخضر بالعديد من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر الصحية والجمالية المدهشة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مميزة، منها مضادات الأكسدة وفيتامين ب وحمض الفوليك، وجميعها تساعد في الحفاظ على نضارة وتفتيح البشرة وعلاج التجاعيد، كما تعمل على تحسين مظهر الشعر وتقويته، فما هي أهم الوصفات لاستخدامه؟
فوائد الشاي الأخضر للبشرة
هناك العديد من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر حيث يمكن استخدامه في. تحضير العديد من الوصفات المنزلية، ومن أهم فوائده للبشرة ما يلي:
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الحماية من التعرض إلى التجاعيد التي تظهر على البشرة وعلامات تقدم السن، بالإضافة إلى أنه يقلل من البقع الناتجة عن التعرض إلى أشعة الشمس.
- يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المهمة للبشرة الدهنية، حيث إنه يحتوي على خصائص تساعد على غلق المسام، بالإضافة إلى التقليل من إفرازات الدهون، ما يساعد على جعل البشرة الدهنية مثالية.
- بفضل مضادات الميكروبات التي توجد بالشاي الأخضر، فإنه يساعد على القضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء التي تصيب البشرة.
- يساعد الشاي الأخضر على الحماية من أشعة الشمس وتأثيرها على البشرة، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من الإحمرار الذي يظهر على الجلد عند التعرض للشمس.
- الشاي الأخضر مميز في تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الجلد الميت والدهون الزائدة، ما يساعد على تفتيح البشرة وجعلها تتمتع بالنضارة والحيوية.
- يستخدم الشاي الأخضر في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات التي تظهر أسفل منطقة العين.
- يساعد على جعل البشرة صحية حيث إنه يساعد على التخلص من السموم التي توجد بها، والتخلص من الندوب التي تظهر على البشرة، وجعلها مرنة وناعمة.
اقرأ أيضًا: من فوائد الشاي الأخضر للصحة.. تقوية المناعة ومحاربة الشيخوخة
وصفات الشاي الأخضر للبشرة
هناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها في المنزل للاستفادة من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر حسب موقع healthshots منها:
وصفة الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
- نحضر أوراق الشاي الأخضر ويتم وضعها في الماء المغلي.
- يضاف إليها ثمرة من الخيار المفروم وملعقة من العسل، وتقلب المكونات جيدا وتترك حتى تبرد.
- يوضع الخليط على البشرة وخاصة الأماكن المصابة بحب الشباب.
- يترك على البشرة لمدة نصف ساعة.
- تغسل البشرة بعدها بالماء الفاتر وتجفف برفق.
وصفة الشاي الأخضر لعلاج التجاعيد
- يتم خلط ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المفروم مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
- نضيف إليهم ربع ملعقة صغيرة من الكركم، وتقلب المكونات معا حتى تمتزج.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة، ويترك على البشرة لمدة ثلث ساعة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر، ويتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا.
تونر الشاي الأخضر لنضارة البشرة
- يتم خلط 2 كوب من مغلي الشاي الأخضر، ويضاف إليهم قطرات من أحد الزيوت العطرية.
- نضع الخليط في زجاجة يوجد بها مضخة وتغطى جيدا.
- يتم استخدامها من خلال الرش على الوجه مرتين في اليوم، ما يساعد على الحصول على بشرة صحية ونضرة.
اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة في المنزل بالبخار ومتى تظهر نتائجها؟
وصفة الشاي الأخضر لتفتيح البشرة
- يتم غلي ملعقة من الشاي الأخضر في نصف كوب من الماء.
- نحضر وعاء ونضع به 3 ملاعق من دقيق الأرز المطحون وموزة مهروسة، ويضاف إليهم مغلي الشاي الأخضر.
- تقلب المكونات جيدا حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نضع العجينة على البشرة، وتفرد ويتم تركها لمدة ثلث ساعة.
- تشطف البشرة بالماء الفاتر، ويتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا للحصول على بشرة فاتحة.
وصفة الشاي الأخضر لعلاج البقع الداكنة
للتخلص من البقع الداكنة يمكن تحضير هذه الوصفة:
- اخلط أوراق من الشاي الأخضر مع الحليب والقليل من الكركم.
- قلب المكونات جيدًا.
- ضع الخليط على البشرة واتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- اغسل البشرة بالماء الدافئ.
الشاي الأخضر للبشرة الدهنية
يساعد على حماية البشرة الدهنية من النمش وحدوث التصبغات من خلال خلط ملعقة صغيرة من الأرز المطحون مع معلقة صغيرة من عصير الليمون و2 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر المغلي البارد، ويتم تقليب المكونات جيدًا ويوضع على البشرة لمدة لا تقل عن الربع ساعة ويغسل بالماء البارد.
كيف يحارب الشاي الأخضر تقدم سن الشيخوخة في البشرة؟
وفقًا لموقع healthline يعتبر الشاي الأخضر من أقوى المشروبات الطبيعية التي تساعد في مكافحة تقدم سن الشيخوخة في البشرة، بفضل احتوائه على المركبات النباتية القوية المعروفة باسم الكاتيكينات والبوليفينولات والمضادات الأكسدة، والتي تعمل على ما يلي:
- تقليل التأثير الضار للجذور الحرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تعزز الكاتيكينات في الشاي الأخضر إنتاج الكولاجين وتحسن مرونة الجلد.
- تحسين مظهر البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.
- تقليل التلف الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ويسهم في الحفاظ على صحة وشباب البشرة.
كيف يساعد الشاي الأخضر في تحسين صحة الشعر؟
فيما يلي الشاي الأخضر وفوائده للعناية بفروة الرأس وتحسين جودة الشعر:
1. تقوية فروة الرأس
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة فروة الرأس ومكافحة التهابات الجلد. ويساهم في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتوفير الغذاء والأكسجين لجذور الشعر، مما يعزز نمو الشعر الصحي.
2. منع تساقط الشعر
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تسمى الكاتيكينات، والتي تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقط الشعر. وتعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحفيزها، مما يقلل من فرصة تساقط الشعر غير المرغوب فيه.
3. تحسين جودة الشعر
تعزيز صحة الشعر وتحسين جودته، بسبب احتوائه علىالبوليفينولات والفلافونويدات، التي تساعد في تعزيز لمعان الشعر وتقويته وجعله أكثر نعومة ومرونة.
4. مكافحة القشرة
يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد في مكافحة القشرة والتهابات فروة الرأس. وتحسين صحة فروة الرأس والحد من ظهور القشرة.
5. حماية من الضرر البيئي
بفضل احتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف الناجم عن العوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. كما تعمل هذه المضادات الأكسدة على تقوية بنية الشعر وحمايته من الأضرار الخارجية.
فوائد الشاي الأخضر للشعر
هناك العديد من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر حيث يمكن استخدامه لتحسين الشعر والبشرة، ومن أأهم فوائده للشعر ما يلي:
- يحتوي على خصائص مطهرة تساعد على حماية الشعر من تكوين القشرة ويساعد على منع تساقطه.
- يحتوي على مركبات البوليفينول التي تساعد على تعزيز صحة الشعر وحمايته من المشكلات مثل التقصف والتساقط.
- يساعد على تقوية الشعر وتحفيزه على النمو.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس لاحتوائه على مادة الكاتيشين.
وأخيرًا، يمكن الاستفادة من فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر من خلال نقع أوراقه في الماء المقطر المغلي، إضافة إلى ملعقة من زيت الطعام وملعقة من العسل وكوب من الصابون السائل، وتقلب المكونات جيدا معا ويتم وضعها في زجاجة وتستخدم كنوع من الشامبو عند غسل الشعر.
aXA6IDE4LjIyMS4xODMuMzQg
جزيرة ام اند امز
