منوعات
فوائد ووصفات الشوفان والزبادي للبشرة
فوائد الشوفان والزبادي للبشرة الجافة والدهنية عديدة.. تعرفوا عليها وعلى وصفات طبيعية للبشرة باستخدام الزبادي والشوفان.
الشوفان والزبادي مهمان جدا للعناية بالبشرة وجعلها أكثر حيوية وإشراقا، لما لكل منهما من فوائد كثيرة للصحة بشكل عام والبشرة بشكل خاص، وفيما يلي نتعرف على أهم تلك الفوائد وأفضل الوصفات للعناية بالبشرة باستخدام الزبادي والشوفان.
فوائد الشوفان للبشرة
- بفضل محتواه من السابونين، يعمل الشوفان كمنظف طبيعي رائع للجلد.
- يعمل عمل المقشر الطبيعي البديل للمقشرات الكيماوية وخاصةً للبشرة الحساسة.
- غني بالبروتينات والدهون مما يجعله مرطبًا ممتازاً للبشرة.
- الشوفان له خصائص مضادة للأكسدة ويساعد على علاج الأضرار التي لحقت بالبشرة عن طريق التلوث والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية.
- يساعد الشوفان على تقليل الحكة والالتهاب ويمكن أن يستخدم لتهدئة الإكزيما.
- نظرا لخصائص الشفاء والترطيب ومضادات الأكسدة التي يتمتع بها، فإن دقيق الشوفان فعال في حروق الشمس المهدئة.
- الشوفان يساعد في السيطرة على الحكة الناتجة عن الأمراض الجلدية المختلفة والعدوى الفطرية.
فوائد ووصفات الزبادي للبشرة
- يساعد الزبادي على ترطيب البشرة وتجديد شبابها وحيويتها، حيث يمكن وضع ماسك مكون من 4 ملاعق كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من كل من الكاكاو وعسل النحل على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم شطف البشرة وتجفيفها.
- يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة، لاحتوائه على حمض اللاكتيك المفيد في إزالة الخلايا الميتة بالبشرة، ويتم هذا عن طريق فرك البشرة بخليط مكون من ملعقتين من الزبادي وملعقة من الشوفان مرة أسبوعياً في حركة دائرية، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم شطفه بالماء البارد.
- يعتبر الزبادي علاجا منزليا فعالا لمكافحة حب الشباب، والتخلص من البثور، ويتم هذا بمسح البشرة بقطعة من القطن المغموسة في الزبادي، وتركه على البشرة ساعتين، ثم شطف البشرة بالماء البارد.
- يقلل من الهالات السوداء لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات ونسبة كبيرة من حمض اللاكتيك.
- يعالج الالتهابات الجلدية، ويلطف من الحروق الشمسية.
وصفة الشوفان والزبادي للبشرة
المقادير :
- 2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير:
- يتم الخلط ما بين كل من الشوفان والنشا والزبادي وعسل النحل خلطاً جيداً.
- يوضع الخليط في الثلاجة ويترك لمدة ربع ساعة تقريباً.
- يتم غسل البشرة بالماء الفاتر، ثم يتم وضع الماسك على البشرة، ويتم التدليك في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم يترك الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً، وبعدها تغسل البشرة بالماء البارد وتجفف جيداً، ويمسح الوجه بماء الورد.
