صحة
فوائد جنين القمح الصحية.. يقي من السرطان ويقوي البصر
جنين القمح أو "الرشيم" هو جزء من حبة القمح، يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للصحة ويساهم في الوقاية من السرطان وأمراض القلب
جنين القمح هو جزء من حبة القمح، ويعرف أيضا باسم "الرشيم" ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الرائعة للصحة والأطفال، لنتعرف عليها فيما يلي:
الفوائد الصحية لجنين القمح
- يحتوي جنين القمح على مواد مضادة للأكسدة مما يجعله يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية و الأمراض القلبية المختلفة.
- يعمل جنين القمح على التقليل من نسبة الكوليسترول السيئ بالدم، كما أنه يعمل على زيادة الدورة الدموية بالجسم ويحافظ على صحة الجسم والشعر.
- جنين القمح يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب وهذا بدوره يساعد على إصلاح تلف الأنسجة بالجسم، ويمد الجسم بالفيتامينات الهامة والمعادن التي تقوى الإنسان.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأعمال اليومية، ويزيد من الطاقة العضلية ومفيد جداً استخدامه بالنسبة للرياضيين.
- جنين القمح يساهم في تنشيط الجهاز العصبي بشكل كبير وهذا لأنه يحتوي على أوميجا 3.
- يقلل من الشعور بالإجهاد بفضل فيتامين ب الذي يوجد بجنين القمح.
- جنين القمح يحمي من العيوب الخلقية للجنين، ويحتوي على الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل، ويحميها من التعرض للإجهاض.
- يساعد جنين القمح في تحسين المزاج، والتقليل من التوتر والقلق والإرهاق الذي يصيب الإنسان، ويعمل على التقليل من الاكتئاب.
- جنين القمح يساعد على تقوية النظر ويساعد في تقوية شرايين العين.
فوائد جنين القمح للأطفال:
- يساهم جنين القمح في البناء الجسماني للأطفال.
- يعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة قدرتهم على التركيز.
- يعطي الطاقة للأطفال لأنه يحتوي على السعرات الحرارية وفيتامينات ومعادن مهمة.
- يساهم في علاج حالات الإسهال التي تصيب الأطفال.
- جنين القمح يساهم في علاج التئام الجروح بالجسم.
