أسباب الصداع المستمر والصداع النصفي.. وكيفية علاجه

الصداع من الأعراض التي تصيب الكثيرين وقد يكون طارئا أو مزمنا.. تعرفوا على أسباب الصداع المستمر والمتكرر والصداع النصفي وطرق علاجه

الصداع أحد الأعراض التي تصيب الكثيرين، وأحيانا يفشل البعض في إيجاد علاج سريع له مما يؤرق حياتهم ويبعد النوم عن جفونهم.. لنتعرف فيما يلي على الصداع المستمر والمتكرر والصداع النصفي وطرق علاجه

أسباب الصداع

• عدم أخذ القسط الكافي من النوم.
• الاكتئاب والتوتر.
• الإجهاد والإرهاق.
• عدم تناول السوائل الكافية خلال اليوم.
• تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة.
• التصلب في الرقبة أو عضلات الفكين.
• انخفاض في مادة الكافيين، بالنسبة للأشخاص المعتادين على تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.
• الإصابة بالالتهابات في منطقة الرأس، مثل التهاب الأذن الوسطى، والجيوب الأنفية.
• تسوس الأسنان.

علاج الصداع المفاجئ

• تناول الكمية الكافية من الماء، على ألا يقل عن لترين من الماء.
• استخدام الثلج في علاج الصداع، والمفيد في تقليص الأوعية الدموية، وتنشيط الدورة الدموية.
• استخدام عجينة مكونة من قشور الليمون المهروسة، ووضعها على منطقة الألم.
• تناول مسكنات الألم والأدوية قليلة الأعراض الجانبية.

 الصداع النصفي "الشقيقة"

• الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة هو الشعور بالآلام في مقدمة الرأس، ويمتد الألم إلى جوانب الرأس.
• يصاحب الشقيقة الأعراض المختلفة مثل الغثيان والتقيؤ، والشقيقة تأتي على هيئة نوبات.
• يمكن أن يستمر الصداع إلى 4 ساعات.
  

 أسباب الصداع النصفي

• عوامل وراثية.
• القلق والتوتر.
  
• الضغوطات النفسية.
• الإرهاق وبذل المجهود.
• التغيير في الهرمونات.

أعراض الصداع النصفي

• الإصابة بالاضطرابات في الرؤية.
• التغييرات في الحالة المزاجية.
• الإصابة بالألم الشديد في جوانب الرأس.
• القئ والغثيان.
• الحساسية.
• العطش، وإدرار البول، والتعرق.
• الجوع مع فقدان الشهية.
• احتقان الأنف.
• الاكتئاب.
  

علاج الصداع النصفي

• النوبات منخفضة الشدة يتم علاجها باستخدام مضادات للالتهابات.
• النوبات المتوسطة إلى الشديدة في الحدة يتم علاجها باستخدام أدوية بوصفة طبية.
• استخدام الرذاذ الأنفي بوصفة طبية.
  

علاج الصداع بالأعشاب

• يعالج الصداع باستخدام الزنجبيل الذي يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، ويعمل على تسكين الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية.
• زيت النعناع من أهم العلاجات التي تعمل على التخفيف من الصداع.
• القرفة تعالج الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.

أسباب الصداع المستمر والمزمن

• فقر الدم.
• القئ وضعف البصر.
• الشعور بالإجهاد.
• الضغوطات النفسية.
• الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم.
• جفاف الجسم.
• الإصابة بالجيوب الأنفية.
• ضعف البصر.
• الإمساك.
• أورام المخ.
• التهابات المفاصل.

علاج الصداع الشديد والمستمر

• الاسترخاء والشعور بالراحة.
• استخدام الماء الساخن بوضعه على المنطقة السفلى من الرقبة.
• يساعد تناول شاي الليمون 3 مرات يومياً على تخفيف حدة الصداع المستمر.
• يمكنك المزج ما بين 5 قطرات من زيت الروزماري، و5 قطرات من زيت جوزة الطيب، و5 قطرات من زيت اللافندر، ويتم تدليك الرقبة وأعلى الظهر بالخليط جيداً.
• استشارة الطبيب خطوة أساسية قبل استخدام أي وصفات دوائية أو أعشاب.