الدوخة المستمرة.. الأسباب والعلاج

نظرا للتعرض إلى كثرة الضغوط والأعمال المتلاحقة يوميا يصاب الإنسان بمشكلات صحية، منها الدوخة المستمرة.. تعرف على أسبابها وكيفية علاجها

ينتاب الإنسان في الكثير من الأحيان الشعور بدوخة تسبب له عدم اتزان، ولهذا يجب التعرف على أسباب تلك الدوخة لتجنبها وكذلك كيفية علاجها.

• الطعام هو الحل السحري للصداع عند الاستيقاظ

نستعرض فيما يلي أهم أسباب الدوخة المستمرة عامة والأسباب التي تخص النساء خاصة وكيفية العلاج منها بالأعشاب: 

أسباب الدوخة وعدم الاتزان:

• ضعف النظر، ولهذا يجب فحص العين.
• الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة التي تعمل على هبوط في الدورة الدموية والضعف في عضلة القلب.
• التعرض إلى الإرهاق الشديد والتوتر والقلق وقلة النوم.
• الإصابة بأمراض الضغط المرتفع أو المنخفض.
• الإصابة بالأمراض التي تصيب الأذن الوسطى والتي تعمل على عدم اتزان الجسم.
• مرض الأنيميا وفقر الدم.
• الانخفاض في نسبة السكر بالدم.
• التعرض إلى التوتر العصبي والأمراض النفسية المختلفة.
• ممارسة الرياضة العنيفة.
• الإصابة بالأورام الدماغية.
•  تناول الأدوية التي تؤدي إلى مضاعفات خاصة بعد العمليات الجراحية.
• النوم لفترات طويلة.
  

أسباب الدوخة المستمرة عند النساء:

• الأمراض التى تصيب العمود الفقري، وهذا لأنه يتصل بالمخ عن طريق الشرايين، ولهذا فإن المرأة عندما تبذل المجهود تصاب بالدوخة نتيجة التأثير على العمود الفقري.
• التعرض إلى الحمل يؤثر على النساء بشكل كبير، ويعمل على الشعور بالدوخة التي تكون مصاحبة للغثيان.
• اتباع نظام غذائي للرجيم للتقليل من الوزن.
• التعرض إلى التعب والإرهاق بشكل كبير خلال اليوم.
• الجلوس لأوقات طويلة أمام شاشة الحاسوب أو التلفاز.
• التعرض إلى الضغط النفسي الشديد.

علاج الدوخة بالأعشاب:

• إكليل الجبل يعد من الأعشاب المهمة التي تستخدم في علاج الدوخة، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحتوي على المواد المضادة للأكسدة ويعمل على حماية المخ من التلف.
• النعناع يحتوي على مادة المنثول التي تعتبر من المواد المهدئة والمسكنة، وتعمل على علاج الدوخة من خلال استنشاق البخار بعد غليها.
• عليك بغلي أوراق توت العليق التي تساعد على علاج القيء والدوار والدوخة وعدم الاتزان.
• الجنكة من الأعشاب المهمة التي تستخدم لعلاج الدوخة بشكل فعال والتقليل من الدوار الذي يصيب الإنسان.
• الزنجبيل يساعد على علاج الدوخة من خلال غليه ثم تحليته بالعسل ويتم تناوله مرتين يومياً.
• الخردل أيضا من الأعشاب المهمة التي تستخدم لعلاج الدوار وعدم الاتزان، كما أنه يسهم في التخلص من الآلام المختلفة.
• عشبة الفراسيون الأسود تساعد على التخلص من الدوخة، كما تعمل على التقليل من حدة الانفعال التي يتعرض إليها الإنسان.
• يمكن استخدام الجنكة لعلاج الدوار وعدم الاتزان، لأنها تعمل على تدفق الدم بالجسم بشكل أفضل من خلال غليها وتناول السائل الناتج عنها بعد تحليتها بالعسل.