الأطفال والتكنولوجيا.. كيف تؤثر عادات الوالدين على صغارهما؟

الآباء والأمهات هم القدوة لأطفالهم والمعلم الأول خاصة في مرحلة التنشئة المبكرة، فهل تؤثر طريقة تعاملهم مع التكنولوجيا على صغارهم؟.

التكنولوجيا بمختلف أنواعها أصبحت أحد أهم سمات العصر الحديث، لكن دراسات عديدة حذرت من كثرة استخدام الصغار للشاشات والأجهزة التكنولوجية، حيث تؤدي إلى مشكلات عديدة وتصيبهم بأمراض نفسية مثل القلق والاكتئاب والإدمان التكنولوجي.

• الإمارات تحتفي بـ"يوم الطفل".. سجل حافل بالإنجازات محلياً وعالمياً

وهنا يبرز دور الآباء والأمهات كقدوة حسنة يسترشد بها الصغار تساعدهم على اكتساب المهارات والعادات التي تجعلهم مؤهلين مستقبلاً ليصبحوا رقميين ناجحين.

في 15 مارس/آذار من كل عام، يحل يوم الطفل الإماراتي وهو تاريخ نشر قانون حقوق الطفل (وديمة) في الجريدة الرسمية لدولة الإمارات العربية المتحدة عام 2016.

الاحتفال بالمناسبة يأتي تجديداً لالتزامات الإمارات تجاه جميع الأطفال في الإمارات، وهو فرصة لوضع حقوق الطفل على جدول الأعمال الوطني والإسراع في تحقيق أهداف استراتيجية التنمية المستدامة ٢٠٣٠ للأمم المتحدة.

بمناسبة يوم الطفل الإماراتي، تسلط "العين الإخبارية" الضوء على طرق تأثير الوقت الذي يقضيه الوالدان أمام الشاشات على عادات الأطفال المتعلقة باستخدام التكنولوجيا.

الآباء واستخدام التكنولوجيا.. قدوة مشروطة

تجتذب التكنولوجيا الآباء والأمهات بنفس القدر الذي تستقطب به الأطفال، حيث يتحققون من هواتفهم كل حين ويستغرقون في العمل لساعات متأخرة ويتصفحون الأجهزة المحمولة واللوحية بشكل متكرر.

• يوم الطفل الإماراتي.. احتفال بأجيال المستقبل

وحذرت صحيفة "نيويورك تايمز"، في تقرير سابق، من استخدام الآباء الأجهزة أمام أبنائهم أثناء الحركة والمشي لكتابة رسالة أو إجراء مكالمة، موضحة: "من المحتمل ألا يقوم الأطفال بتقليد سلوك البالغين فحسب، بل يشعرون أيضاً بالرغبة في التنافس معهم لشد اهتمامهم".

ونصح الخبراء الآباء والأمهات بأن "يقدموا القدوة والنموذج المثالي لذويهم من مختلف الأعمار، عن طريق الالتزام بعدم استخدام الهاتف والجهاز اللوحي في أوقات معينة"، هي:

- عند توصيل الأطفال من وإلى المدرسة.

- بعد العودة من العمل إلى المنزل.

- أثناء الوجبات الغذائية، بما في ذلك عند تناول الطعام بالخارج.

- خلال نزهات مثل الرحلات إلى الحديقة أو حديقة الحيوان.

- خلال العطلات حيث يجب أن يكون التركيز على وقت الأسرة.

شركة أبوظبي للخدمات الصحية (صحة) تحدثت عن دور الآباء والأمهات في حياة صغارهم فيما يتعلق بالجانب التكنولوجي، وضرورة أن يكونوا قدوة جيدة ونموذجا يدفع الأطفال للاستفادة من التطور التكنولوجي.

وأكدت "صحة" أهمية لعب الوالدين دورهم في توجيه صغارهم نحو اتباع قواعد استخدام سليمة للتكنولوجيا الحديثة، للحد من مخاطرها على أجسادهم وأدمغتهم.

وقالت الدكتورة أسماء المرزوقي، رئيسة شعبة طب الأطفال بالشؤون الطبية في مدينة الشيخ خليفة الطبية، إحدى منشآت شركة "صحة"، إن "الصغار يميلون عادة إلى تقليد الكبار من حولهم، لذا من الضروري أن يكون الوالدان قدوة جيدة للأطفال".

وشددت على دور الآباء والأمهات للحد من الآثار السلبية لاستخدام التكنولوجيا الحديثة بتوجيه صغارهم نحو اتباع قواعد استخدام سليمة؛ لتمنح أعين الصغار وأجسادهم وعقولهم فرصة للاستراحة الضرورية التي يحتاجونها.

وأشارت المرزوقي إلى ضرورة قضاء الأهل مزيدا من الوقت مع أبنائهم، وابتكار طرق جديدة لممارسة الأنشطة المعتادة، والحد من استخدام أجهزة التكنولوجيا الحديثة أمام الصغار، والابتعاد عنها قدر المستطاع.

كيف يصبح الوالدان قدوة إيجابية للأطفال تكنولوجيًا؟

يمكن أن يكون لخيارات الآباء في استخدام الشاشة تأثير إيجابي على موقف أطفالهم من الشاشات، إذ يطور الصغار عادات صحية عندما يرون الوالدين ونماذج رئيسية أخرى تستخدم الشاشات بطرق صحية ومتوازنة.

• يوم الطفل الإماراتي.. من الرعاية إلى التمكين وصناعة المستقبل

وقدم موقع raisingchildren للوالدين بعض الأفكار لطرق الاستخدام الصحي للشاشات ليكونوا مثالًا جيدًا لأطفالهم، كالتالي:

1- وقت مخصص للطفل

خصص بعض الوقت بدون استخدام الهاتف يوما حتى تكون مع طفلك، ويمكن أن يحدث هذا عندما يعود طفلك إلى المنزل من المدرسة أو عندما تعود إلى المنزل من العمل، أو أثناء أوقات الوجبات العائلية، أو عندما تشاهد طفلك يلعب الرياضة، أو عندما تكون في الحديقة مع طفلك وما إلى ذلك.

2- لا تقطع محادثتك

إذا تلقيت رسالة نصية أو إشعار وسائط اجتماعية أثناء التحدث إلى شخص ما، خاصة طفلك، فانتظر حتى تنتهي المحادثة قبل التحقق منها.

3- ابعد هاتفك عن غرفة نومك ليلاً

حاول ألا تضع هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول في غرفة نومك ليلا، ويمكن أن تشحن أجهزتك طوال الليل في منطقة عائلية، وعلم طفلك أن يفعل الشيء نفسه.

4- الوجبات العائلية دون شاشات

أوقف تشغيل التلفزيون في أوقات الوجبات العائلية أو عندما يكون "قيد التشغيل في الخلفية"، ويمكنك محاولة الاستماع إلى بعض الموسيقى بدلاً من ذلك.

5- استخدم الشاشات بطريقة إيجابية

من المهم أن يجيد الوالدين استخدم الشاشات بطريقة إيجابية، على سبيل المثال للبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء عن طريق إرسال رسائل نصية أو إجراء مكالمات فيديو أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

6- الراحة مطلوبة

خذ فترات راحة وتحرك بانتظام عند استخدام الشاشات، ويفضل أن تستخدم جهازك على مستوى العين للحصول على وضعية جيدة.

7- خطة إعلامية عائلية

اعمل مع طفلك لإنشاء خطة إعلامية عائلية، ويمكنك تضمين أشياء مثل عدم وجود هاتف محمول في أوقات الوجبات، ومن الضروري تأكدك من اتباع الإرشادات الواردة في الخطة أيضًا.

8- الرحلات والمواعيد دون شاشات

تجنب دائمًا استخدام الشاشات للترفيه عن طفلك في مواقف مثل الرحلات الطويلة بالسيارة أو المواعيد، وحاول مزجها بأشياء مثل ألعاب الذاكرة أو ألعاب الورق أو القراءة أو الرسم.