المكسرات تقلل خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب

البحث أظهر أن تناول المكسرات 3 مرات على الأقل في الأسبوع ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني.

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة صغيرة من المكسرات بصورة منتظمة يمكن أن تقل لديهم خطورة الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، السبب الرئيسي للسكتة.

• احترس.. المسكنات يوميا تضاعف خطر الأزمات القلبية
• دراسة تكشف علاقة المسكنات بقصور القلب

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن البحث أظهر أن تناول المكسرات 3 مرات على الأقل في الأسبوع ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 18%، وهو حالة قلبية غالبا ما يتم الشعور بها وكأنها عدم انتظام في ضربات القلب.

حوالي 1.3 مليون شخص في المملكة المتحدة شخصت حالتهم بالإصابة بالرجفان الأذيني، وحوالي 500 ألف آخرين يعانون من الحالة نفسها لكن دون تشخصيها، وفقا لمؤسسة القلب البريطانية.

كما توصلت الدراسة أيضا إلى أن الاستهلاك المتوسط (من مرة إلى اثنين في الأسبوع) -وليس الاستهلاك الزائد- كانت مرتبطاً بانخفاض خطورة الإصابة بقصور القلب.

فحص باحثون من معهد كارولنسكا الطبي في السويد أكثر من 60 ألف سويدي بالغ وتابعوا استهلاكهم من المكسرات وصحتهم القلبية على مدار 17 عاماً.

ورجحت النتائج مبدئياً أن استهلاك المكسرات ربما يكون مرتبطاً أيضاً بخطورة أقل للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات.