طبيب يحذر من أضرار الأكل العاطفي (فيديو)

حذر طبيب مصري من مخاطر تناول الطعام في لحظات الغضب أو ما يعرف بـ"الأكل العاطفي"، خاصة فيما يتعلق باكتساب الوزن الزائد.

وقال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن أشخاصا كثيرون يتناولون الطعام عندما يمرون بلحظات صعبة وحزينة.

• تأثير غير متوقع لاستئصال اللوزتين على صحة الإنسان

وأضاف في تصريحات تلفزيونية: "تناول الطعام في أثناء الحزن المتكرر قد يسبب زيادة في الوزن، ويجب على من يتناولون الطعام كلما داهمهم الحزن الذهاب إلى طبيب نفسي لمعرفة الأسباب وتفسير هذه العلاقة".

وشدد الطبيب المصري على ضرورة تناول الفاكهة بعد الانتهاء من تناول الطعام، مؤكدًا أن لا شيء يستحق الحزن باستمرار، والدين الإسلامي أمرنا بالتغافل عن بعض الأمور أو التعايش معها.

الأكل العاطفي

وبحسب "مايو كلينك"، يشير مصطلح الأكل العاطفي إلى تناول الطعام كوسيلة لتهدئة المشاعر السلبية أو قمعها، مثل التوتر والغضب والحزن والملل والوحدة.

ويمكن أن تؤدي التجارب الحياتية إلى إثارة مشاعر سلبية، تؤدي بدورها إلى الأكل العاطفي، ما ينذر باكتساب الوزن الزائد، ويرجع ذلك عادة إلى:

• مشاكل في العلاقات
• الإرهاق
• ضغوط مالية
• عوامل ضغط في العمل أو أخرى
• مشاكل صحية