صحة
أبرز الفوائد الصحية لنبات الهليون (إنفوجراف)
يعتبر الهليون من أبرز الخضراوات التي تزخر بالكثير من الفوائد الصحية على جسم الإنسان.
ويحتوي الهليون على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم إضافة إلى كونه مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين B6 ومضادا لبعض الأمراض السرطانية.
ويوضح الإنفوجراف التالي أبرز الفوائد الصحية لنبات الهليون:
