أبرز الفوائد الصحية لنبات الهليون (إنفوجراف)

يعتبر الهليون من أبرز الخضراوات التي تزخر بالكثير من الفوائد الصحية على جسم الإنسان.

ويحتوي الهليون على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم إضافة إلى كونه مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين B6 ومضادا لبعض الأمراض السرطانية.

• الهليون.. كنز من الفوائد الصحية
  

ويوضح الإنفوجراف التالي أبرز الفوائد الصحية لنبات الهليون:

aXA6IDE4LjExNi4xMy4xOTIg

جزيرة ام اند امز