مجتمع
أشياء لا غنى عنها في حقيبة طفلك المدرسية
أول ما يتبادر إلى ذهن الأمهات للحفاظ على صحة أطفالهن المناديل والصابون و"الوايبس" الذي يحتوي على مواد مطهرة
أول ما يتبادر إلى ذهن الأمهات للحفاظ على صحة أطفالهن المناديل والصابون و"الوايبس" الذي يحتوي على مواد مطهرة، لكن للخبراء رأي آخر في هذه الأدوات.
وتقول الدكتورة سمر محمود استشارية التغذية العلاجية ومدرس بكلية طب جامعة حلوان، "عزيزتي الأم إذا كنت حريصة على صحة أطفالك ومناعتهم تجنبى هذه الأدوات تماما"، موضحة أن هذه الأدوات لم تعد لاستخدام الأفراد العاديين وإنما لتعقيم غرف العمليات لذلك فإن ضررها أكبر كثيرا من نفعها.
وترى محمود أن أول شيء يجب أن يكون في حقيبة المدرسة لطفلك هو بطاطا أو جوافة أو برتقالة، قائلة إن البطاطا والجوافة والبرتقال من أغنى العناصر الغذائية بفيتامين سي تحديدا والذي يقي من نزلات البرد.
أيضا يجب أن تحتوي ساندويتشات الأطفال والوجبات المعدة لهم على البقدونس الذي يعتبر مضادا حيويا طبيعيا له قدرة فائقة على قتل البكتيريا. وتضيف "عزيزتي الأم الغذاء الصحي يعتبر خط الدفاع الأول من العدوى وهو في غاية الأهمية".
وتنصح استشارية التغذية العلاجية للأطفال بصابونة تحتوي على زيوت طبيعية بدون كيماويات كصابون زيت الزيتون والجلسرين المتوافر بسعر معقول وله خاصية قتل البكتيريا والفيروسات بدون ضرر المواد الكيماوية الموجودة في الأنواع الأخرى.
وتشدد محمود على ضرورة تربية الأطفال على ثقافة مكافحة العدوى بعدم استخدام ملاعق وأكواب الآخرين وضرورة غسل اليدين قبل وبعد الأكل وبعد الذهاب للحمام.
ودعت محمود الأمهات لاتباع هذه التعليمات البسيطة وغير المكلفة للحفاظ على صحة أطفالهن وتقليل فرص إصابتهم بالعدوى.
