نصائح لمواجهة الأمراض الصدرية خلال موسم الشتاء

وزارة الصحة المصرية تنصح بتناول التطعيمات والأدوية المقوية للمناعة، وذلك للفئات المعرضة للإصابة بالأمراض الصدرية

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، ممثلة في الإدارة العامة للأمراض الصدرية، عدداً من النصائح لمرضى الأمراض المزمنة والحوامل والمصابين بالحساسية والأمراض الصدرية، لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة تزامناً مع عدم استقرار أحوال الطقس، وحدوث انخفاض في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء. 

• علاج حساسية الأنف بالأعشاب.. وصفات مجربة ونتيجة مضمونة

ونصحت وزارة الصحة المصرية بتناول التطعيمات والأدوية المقوية لمناعة الجسم، خصوصاً تطعيم الأنفلونزا، وذلك للفئات الأكثر عرضة للإصابة بتلك الأمراض، وهم الأطفال الأقل من 5 سنوات، وأصحاب السن الأكبر من 65 عاماً، والحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة.

وقال الدكتور خالد مجاهد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إنه ينصح الابتعاد عن الروائح النفاذة مثل العطور ومعطرات الجو والأتربة وعوادم السيارات، والاهتمام بتناول المشروبات الدافئة، والإكثار من تناول المياه.

وأكد الدكتور وجدي أمين، مدير الإدارة العامة للأمراض الصدرية، أنه يفضل عدم الخروج من المنزل في الأيام التي ينتشر بها العواصف والأتربة إلا لظروف قهرية وعند الحاجة، على أن يتم تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، كما يفضل الابتعاد عن الحيوانات الأليفة، خاصة تلك التي تحتوي على شعر كثيف؛ حيث إنها تؤدي إلى تهيج في الشعب الهوائية.

وشدد على أهمية إقلاع مريض الأمراض الصدرية عن التدخين بجميع أنواعه إذا كان المريض مدخناً، أو الابتعاد عن الأماكن التي تكثر فيها أدخنة السجائر، لتجنب الإصابة بنوبات الربو الشعبي. 

وأكد أمين أهمية عدم تعرض مرضى الحساسية والأمراض الصدرية لتيارات الهواء الباردة بشكل مباشر، وتجنب الانتقال المفاجئ من الأجواء دافئة إلى الباردة والعكس، مع الحفاظ على التنفس من خلال الأنف، لأنها تعتبر فلتراً للهواء الطبيعي، كما أنه يدخل الهواء للصدر بدرجة حرارة الجسم.

وأضاف: "عند الإصابة بضيق في التنفس بشكل متكرر، يفضل الذهاب إلى الطبيب للخضوع إلى علاج سببي وليس عرضي ومراجعة الطبيب المختص في حالة ظهور بعض أعراض الالتهابات الصدرية مثل السعال أو البلغم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم أو ضيق بالتنفس".

ونصح أمين بأهمية تجنب الأدوية المهيجة للشعب الهوائية مثل مضادات الروماتيزم، والمسكنات، وتهوية المنزل بشكل جيد، وتعرض الفراش إلى الشمس، وكذلك أهمية ممارسة الرياضة؛ حيث إنها تعزز صحة الجهاز المناعي، لأنها تطرد السموم من الجسم وتنشط خلاياه.