ديسك الظهر.. الأسباب والأعراض
الجلوس لفترات طويلة سواء كان لاستخدام الحاسوب أو في السيارة قد يصيبك بديسك الظهر.. تعرف على أهم أسبابه وأعراضه..
ديسك الظهر من أكثر الأمراض المنتشرة في العصر الحالي بسبب الجلوس فى مكان واحد لفترة طويلة، سواء في السيارة أو على المكتب لاستخدام الحاسوب أو الكتابة.
وديسك الظهر هو انزلاق غضروفي للقرص الموجود بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري المختص بامتصاص الصدمات، ويشبه في بنيته مادة الجيلاتين، ومحاط بحزام ليفي خارجي يحافظ على تثبيت القرص الداخلي في مكانه، ويمنعه من الانزلاق والضغط على النخاع الشوكي، أو الأعصاب الخارجة من النخاع.
ويحدث الديسك نتيجة قطع الرباط الليفي الخارجي المحيط به نتيجة عدة أسباب، ما يؤدي إلى انزلاق القرص الجيلاتيني الداخلي من الداخل إلى الخارج، وبالتالي الضغط على الأعصاب الخارجة منه.
ونستعرض فيما يلي أهم أسباب الإصابة بديسك الظهر والأعراض المصاحبة للمرض:
أسباب الإصابة بديسك الظهر
1- التقدم بالعمر
2- القيام بحركات خاطئة
3- الانحناء الخاطئ
4- حمل أوزان ثقيلة
5- العمل بوظيفة تتطلب حمل العديد من الأشياء الثقيلة بشكل يومي.
6- الإصابة بالسمنة والوزن الزائد
7- الخمول والكسل وقلة النشاط الرياضي
الأعراض
1-ألم وشعور بالحرقة والوخز في مكان الإصابة
2- ضعف غير مبرر لعضلات الجسم
3- زيادة الألم عند الجلوس أو الوقوف لفترة
4- ألم عند السير لمسافة قصيرة
5- زيادة الألم في ساعات الليل وعند القيام بحركات معينة
6- امتداد الألم للأيدي والأرجل
