أبرز الفوائد الصحية لليانسون

اليانسون من النباتات التي تدخل في تركيب عدد من الخلطات الشعبية العلاجية نظرا لمحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن والزيوت العطرية

اليانسون هو نبتة عشبية من أقدم النباتات الطبية، وتعرف نبتة اليانسون علمياً باسم "Pimpinella anisum"، ويبلغ ارتفاعها تقريباً ما بين 30-50 سم، ولها أزهار صغيرة بيضاء اللّون، وبذور صغيرة لونها بين الأخضر والأصفر، وهناك عدّة أسماء لليانسون، مثل: الينكون، والتّقدة، والكمون الحلو، كما أنّه يُعرف في المغرب باسم الحبّة الحلوة.

 فهو من النباتات التي تدخل في تركيب عدد من الخلطات الشعبية العلاجية، نظراً لمحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن والزيوت العطرية، إليكم فوائد اليانسون:

تعزيز الجهاز الهضمي:

1. تسهيل عملية الهضم بشرب منقوع بذور اليانسون المغلي ويشرب بعد تناول الوجبات الدسمة.

2. تناول زيت اليانسون يعد أسرع علاج لعسر الهضم والإمساك.

3. شرب اليانسون يعد طاردا جيدا لغازات البطن التي تؤدي إلى مشاكل مرضية عديدة.

فاتح للشهية:

يعد اليانسون محفزا للإنزيمات الهاضمة في المعدة التي بدورها تحفز عملية الهضم والشهية.

تقوية صحة الجهاز التنفسي:

1. اليانسون علاج طبيعي لمشاكل التنفس مثل مرض الربو.

2. يساعد على تقليص الاحتقان وعلاج التهابات الشعب الهوائية.

3. مضاد جيد لنزلات البرد والبلغم والسعال.

مضاد للالتهابات والروماتيزم:

اليانسون لديه قدرة على تنشيط الدورة الدموية وله فاعلية جيدة لعلاج التهابات المفاصل وآلام الروماتيزم.

معالج جيد للتشنجات والتقلصات:

1. يعد تناول اليانسون مخففا للأعراض والآلام المصاحبة للقولون العصبي والإسهال.

2. يساعد اليانسون على تقليل أعراض الصرع؛ فهو يُسهم في استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية.

محارب للاكتئاب:

1. يتميز اليانسون بخصائص مهدئة للأعصاب ومزيلة للتوتر والقلق والإجهاد.

2. وضع زيت اليانسون على الرأس يخفف من آلام الرأس والصداع.

علاج جيد للأرق:

إن تناول اليانسون بشكل معتدل يعد علاجا جيدا لمن يشكو من اضطرابات النوم.

فائدة اليانسون للأطفال:

إعطاء اليانسون للأطفال بكمية معتدلة يساعد على علاج مشاكل المعدة وتخفيف آلامها.

فوائد اليانسون للحامل والمرضعة:

1. يعد اليانسون مدرا لحليب الأم المرضعة.

2. يساعد اليانسون على طرد الغازات؛ لذلك يُسهم في راحة الأمعاء.

3. يُنصح بتناول اليانسون في الفترة الأخيرة من الحمل لتسهيل عملية الولادة.

تحذيرات:

تناول اليانسون بجرعات كبيرة قد يعمل كمادة مخدرة، وتناوله بكميات قليلة يعد منبها للأعصاب؛ لذا يجب الاعتدال فيه.

يجب الحذر عند إعطاء اليانسون للأطفال وخصوصًا الرضع؛ لذا يُرجى التقيد بكميات محدودة مناسبة.

عند تناول اليانسون يرجى مراعاة الأدوية التي قد تتفاعل معه مثل أدوية هرمون الإستروجين وحبوب منع الحمل والأدوية المستخدمة في علاج الأمراض السرطانية.