أسباب النسيان لدى الأطفال.. اكتشف 10 خطوات للتغلب عليه

يعد النسيان من مشاكل العصر؛ وعادة ما يحدث نتيجة للضغط والتوتر العصبي، لكن ماذا عن أسباب النسيان لدى الأطفال؟ لنتعرف معاً إلى أهم الأسباب وطرق العلاج.

يعاني كثيرٌ من الآباء والأمهات من نسيان أطفالهم لدروسهم، فعندما يطلبون منهم أمراً فإنّهم يعودون ليسألوا مجدداً ماذا طُلب منهم، فقد تتعدد أسباب النسيان لدى الأطفال بين أسباب نفسية وأخرى صحية، لنكتشف معاً. 

أسباب النسيان عند الأطفال

يصاب صغار السن بالنسيان، مثلهم مثل الكبار، فالأمر لا يتعلق بالسن وحده، لكن هناك عوامل أخرى تجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالنسيان وعدم التركيز، لعل أهمها ما يلي: 

أولاً: أسباب عضوية:

1. الإصابة ببعض الأمراض العضوية، مثل: نزلات البرد، وارتفاع درجة الحرارة، وآلام المغص والصّداع.
2. نقص المعادن، خاصة: أوميجا 3 والحديد والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والأملاح.
3. نقص الفيتامينات خاصة، فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E، وفيتامين D.
4. الإصابة بالأورام التي قد تكون سبباً في ضعف الذاكرة والنسيان.
5. بعض الإصابات بالدّماغ.
6. السّمنة وزيادة الوزن. 
7. الإجهاد البدني.
8. سوء التغذية.
9. فقر الدم.
10. الجوع.

ثانياً: أسباب نفسية:

1. كثرة مشاهدة التلفاز.
2. الإفراط في التعرض إلى الهاتف.
3. عدم شعور الطفل بالأمان والثقة بمن حوله.
4. الاعتماد على الحفظ دون الفهم في الدراسة.
5. عدم التركيز عند المذاكرة.
6. تشابه المعلومات الدراسية.
7. إصابة الطفل بالقلق.
8. الضغط العصبي أو التوتر.
9. شعور الطفل بالخوف من الوالدين أو أحد مقدمي الرعاية. 
10. الإصابة بقلة الانتباه أو التشتت. 

كيف أعرف أن طفلي ينسى؟

• دراسة: ١٠٪ من أطفال أمريكا مصابون بفرط النشاط وتشتت الانتباه

الجميع ينسى، لكن هناك بعض الأعراض التي تشير إلى أن الطفل لديه نسيان مرضي، لذا يقدم موقع (Very Well Family) مقالاً بعنوان "هل ابني كسول أم كثير النسيان؟" مستعرضاً أعراض النسيان عند الأطفال، حيث تشير الدراسات إلى أن الأطفال يمكنهم التركيز لمدة 2-5 دقائق باختلاف أعمارهم، فمثلاً: الطفل في عمر 5 سنوات قادر على التركيز لمدة 10-15 دقيقة بشكل متواصل، في حين أن الطفل في عمر 10 سنوات فيمكنه التركيز لمدة 20-30 دقيقة متواصلة. 

لكن تمتع الطفل بقسط كافي من النوم بصورة متواصلة، وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات، فضلاً عن ممارسة نشاط ما بصورة يومية، نضيف إلى ذلك تمتع الطفل ببيئة محيطة هادئة، وصحية، دون توتر أو قلق، يعزز من قدرته على التركيز. 

يذكر أن الكسل لدى الأطفال عادة ما يرتبط بالحافز، فإن كان الطفل غير مهتم بأمر ما فلن يقوم بأي نشاط تجاهه، لكن مع هذا لا بد من مراقبة الطفل فقد يشير الكسل والنسيان وعدم التركيز إلى الإصابة ببعض الأمراض أهمها: 

• قصور الغدة الدرقية. 
• اضطراب الحركة ونقص الانتباه. 

إليك: في 6 خطوات.. أفضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان تضمن لك التفوق

طرق علاج النسيان عند الأطفال

• لماذا نتذكر أشياء دون غيرها.. وما علاقة تأثير زيجارنيك بالذاكرة؟

لا بد من مراجعة الطبيب المختص، عند ظهور أي عرض على الطفل، مع اتباع بعض النصائح لعل أهمها ما يلي:

1. ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تحسين وتنشيط الذاكرة.
2. النوم الكافي للطفل يقيه من فقدان الذاكرة، ويساعد على استيعاب الحقائق المستفادة خلال النهار، وتجنب النوم الزائد للأطفال لأنّه يسبب الخمول والكسل.
3. يفضل ألا يكون وقت المذاكرة قريباً من تناول وجبة الطعام، حتى يركز في المذاكرة ويتم الاستيعاب المطلوب للدراسة.
4. مساعدة الطفل على فهم ما يذاكره، وليس الحفظ فقط.
5. عدم استخدام الهاتف المحمول إلا عند الضرورة، وعند النوم يفضل ألّا تكون أجهزة الهواتف في غرفة النوم.
6. تناول الغذاء الصحيّ السليم الغني بكل العناصر الغذائية وتوزيعه على الوجبات خلال النهار.
7. تناول الأغذية التي تساعد على تحسين ذاكرة الطفل مثل الأوميجا 3 والحديد والبقوليات والمكسرات.
8. ألعاب الذاكرة، وقراءة القصص وغيرها منذ الصِّغر تساعده في قوة الذاكرة وتحسينها.
9. تقليل مشاهدة التلفاز وتعويضه عنه بألعابٍ وواجباتٍ وممارسةِ مهاراتٍ خاصةٍ بدلاً من برامج الأطفال التي تساعد في تثبيط الدماغ وقلة التركيز (التشتّت وعجز الانتباه).
10. الحوار الجيّد مع الطفل ومناقشةُ أحواله اليوميّة يعزز الثقة بينه وبين الوالدين، وتُعزّز الأمان والاستقرار.

في حين ينصح موقع (Web MD) الطبي بالقيام ببعض الأنشطة لمساعدة الطفل على التركيز وعدم النسيان، لعل أهمها: مشاركة الطفل في ألعاب تحسين الذاكرة والبطاقات، كما يمكنك ترك مساحة للطفل حتى يعلمك بعض من مهاراته.

بالإضافة إلى مشاركة الطفل في القراءة، بل وتشجيعه على ذلك، مع تكرار المعلومات للطفل، وتعزيز ذلك بالعناصر المرئية، فمع توفير كل هذه العناصر ضمن بيئة هادئة ومشجعة للطفل تجعله قادر على التركيز وغير مشتت.