لكبار السن.. قليل من السكر يحسن الذاكرة والمزاج
النتائج خلصت إلى أن شرابًا يحوي ملعقة صغيرة من الجلوكوز يحسن الذاكرة والمزاج والتركيز لدى أولئك الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا.
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن كمية صغيرة من السكر يمكنها تعزيز ذاكرة كبار السن من خلال توفير الطاقة للدماغ.
وقال باحثون من جامعة "وُرِك"، إن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تساعد في صياغة توصيات غذائية للأشخاص الذين يحاولون تحسين أداء أدمغتهم في فترة الشيخوخة، حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأشاروا إلى أن تناول ملعقة من السكر من شأنه تحسين ذاكرة المسنين وحالة المزاجية، مؤكدين أن الطاقة قصيرة الأمد، المتمثلة في مستويات مرتفعة من السكر في الدم، تكون عاملًا مهمًا في تشجيع كبار السن على أداء بعض المهمات.
وخلصت النتائج إلى أن شرابًا يحوي ملعقة صغيرة من الجلوكوز يحسن الذاكرة والمزاج والتركيز لدى أولئك الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا، أما الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و27 عامًا وحصلوا على المشروب نفسه فلم يشعروا بأي تغيير.
وأوضح الباحثون أن المحاولات الجادة لأداء المهام الصعبة لدى كبار السن هي وسيلة رئيسية لتجنب تدهور الدماغ، وبذلك يمكن أن يكون السكر وسيلة لتحفيزهم على الاستمرار في تحدي أنفسهم.
كما أكدوا ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير الطاقة على تفاعلات الدماغ، وبذلك يمكنهم تطوير إرشادات وتوصيات غذائية ملائمة لكبار السن لتفادي الأمراض المتعلقة بالشيخوخة.
