خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب قبل الذهاب للمدرسة

كوب اللبن الذي يحتوي على العسل والبيض يعطي الطاقة ويساعد الجسم على الدفاع ضد ما يواجهه من عدوى.

مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو يحتاج الأطفال وطلاب المدارس إلى ما يعطيهم الحرارة والدفء ويقيهم من البرد في الصباح، لذلك تنصح خبيرة التغذية الفرنسية سيلفان بازان إلى العودة للغذاء الطبيعي التي كانت تقدمه الجدات في الماضي.

وأشارت إلى أهمية الاعتماد على كوب اللبن الذي يحتوي على العسل والبيض وبعض التوابل، وذلك قبل الذهاب للمدرسة في الصباح الباكر. 

وأوضحت الخبيرة الفرنسية أن هذا الكوب يعطي الطاقة ويساعد الجسم على الدفاع ضد ما يواجهه من عدوى بسبب تقلبات الجو، لافتة إلى أنه يمكن إضافة الكاكاو أو الشاي لهذا الكوب.