السمنة لدى الأطفال.. كيف يؤثر زيادة الوزن على صحة الدماغ؟
تشكل السمنة في مرحلة الطفولة تحديًا كبيرًا لأجسامهم، لكن المخاوف الحقيقية تنبع من الأبحاث التي توصلت إلى تأثيرات ضارة بدماغ الصغار بسبب زيادة الوزن والدهون.
في السابق أظهرت الأبحاث التي أجريت على البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة وجود صلة مع ضعف صحة الدماغ، لكن الدراسات الكبيرة على الأطفال كانت مفقودة. والآن، أجرى الباحثون أكبر دراسة طويلة الأمد لنمو الدماغ وصحة الطفل في الولايات المتحدة، حيث وجدوا أن السمنة لدى الأطفال ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مرتبطان بالتغيرات السلبية في الدماغ.
السمنة هي حالة تحدث عندما يعاني الشخص من زيادة الوزن أو الدهون في الجسم، ما يؤثر على صحته العامة، ويعاني واحد من كل 5 أطفال أمريكيين منها وفقًا للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها.
تأثير زيادة الوزن على دماغ الأطفال
بحثت دراسة جديدة كيف يؤثر زيادة الوزن على أدمغة الصغار، حيث قام فريق البحث بتقييم البيانات من دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين (ABCD) التي تضم 11878 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات من 21 مركزًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
ووفقًا لموقع Medical News Today، تم استبعاد الأطفال الذين يعانون من اضطراب في الأكل وأمراض عصبية ونفسية أو إصابات دماغية رضحية، وأجريت الدراسة على 5169 طفلا بينهم 51.9% إناث.
وراجع الباحثون النقاط الخاصة بمؤشر كتلة الجسم للأطفال، واستخدموا صور الرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد التغيرات الهيكلية الدقيقة أو الشكلية في أدمغة الأطفال.
وخلصت الدراسة إلى أن زيادة الوزن في مرحلة الطفولة مرتبط بتراجع صحة الدماغ، وبالتحديد التغيرات في المادة البيضاء، وأيضا مرتبطة بانخفاض سمك المادة الرمادية القشرية، وانخفاض الاتصال الوظيفي.
ومن المقرر تقديم الدراسة في الاجتماع السنوي لجمعية الطب الإشعاعي لأمريكا الشمالية (RSNA).
وقال الدكتور توماس بوث، استشاري التشخيص والأشعة العصبية التداخلية من King’s College London، والذي لم يشارك في هذا البحث، إن "هذه نتائج رائعة في مجموعة كبيرة تسلط الضوء على استخدام التصوير العصبي كعلم أساسي".
بينما قالت هالي بيشوف، أخصائية التغذية المسجلة ومالكة Rūtsu Nutrition، إن "هذا البحث يساعد في إلقاء الضوء على سبب أهمية الوقاية من السمنة لدى الأطفال".
وأضافت بيشوف لـMNT: "تعد صحة الدماغ ونموه أمرًا بالغ الأهمية خلال المراحل المبكرة من الحياة، وإذا كانت هناك مخاطر معروفة بين سمنة الأطفال وضعف الوظيفة الإدراكية فمن المهم اتخاذ إجراءات وقائية".
كيف تؤثر زيادة الوزن على الأطفال؟
زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية، بل قد يكون لها تأثيرات مهمة على تطور الدماغ ووظائفه، كما يلي:
1. التغيرات الهيكلية في الدماغ
بعض الدراسات تشير إلى أن زيادة الوزن قد تؤدي إلى تغيرات في بنية الدماغ، خاصة في المناطق التي تحتوي على المادة البيضاء والرمادية. وترتبط المادة البيضاء بعملية نقل الإشارات العصبية، بينما ترتبط المادة الرمادية بوظائف الإدراك مثل التفكير والتحكم في السلوك. هذه التغيرات قد تؤثر على كفاءة الاتصال بين أجزاء الدماغ المختلفة.
2. الأداء الإدراكي
قد تؤدي زيادة الوزن إلى ضعف في الذاكرة قصيرة المدى والتركيز، حيث قد يواجه الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن من صعوبة أكبر في الانتباه والتعلم في المدرسة مقارنة بأقرانهم من ذوي الوزن الطبيعي.
تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تؤثر على بعض الوظائف تشمل التخطيط، اتخاذ القرارات، وضبط النفس، مما يجعل من الصعب على الأطفال التحكم في سلوكهم واتخاذ قرارات صحيحة.
3. الصحة النفسية والسلوكية
يعتبر الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة لتطوير مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. ويمكن أن ترتبط السمنة بانخفاض تقدير الذات، التنمر من قبل الأقران، والعزلة الاجتماعية، مما يزيد من خطر حدوث اضطرابات نفسية.
وقد تؤثر زيادة الوزن على كيفية تفاعل الأطفال مع أقرانهم. وقد يكون لديهم صعوبة في المشاركة في الأنشطة البدنية أو الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التكيف الاجتماعي.
4. الالتهابات وتأثيرها على الدماغ
ترتبط السمنة بزيادة مستويات الالتهابات في الجسم، والتي يمكن أن تؤثر على الدماغ أيضًا. ويمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى تدهور الوظائف العصبية والإدراكية بمرور الوقت.
5. تأثير التغذية وجودة النظام الغذائي
قد يعاني بعض الأطفال من نقص المغذيات الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن، وذلك بسبب اتباع نظامًا غذائيًا غير متوازن يحتوي على نسب عالية من السكريات والدهون ويمكن أن يؤثر نقص هذه العناصر سلبًا على تطور الدماغ.
إرشادات للوقاية من زيادة الوزن عند الأطفال
وفقًا لموقع healthline للوقاية من زيادة الوزن عند الأطفال يمكن اتباع الإرشادات التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي وتحفيز تطور الدماغ.
- يجب التأكد من أن النظام الغذائي للأطفال يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية.
- من المهم تعليم الأطفال عادات غذائية صحية منذ الصغر للمساعدة في منع زيادة الوزن وتأثيراتها السلبية.
وأخيرًا، يمكننا القول أن زيادة الوزن في مرحلة الطفولة قد تكون لها تأثيرات بعيدة المدى على الصحة العقلية والنفسية للأطفال، لذا من الضروري العمل على الوقاية منها من خلال نمط حياة صحي ومتوازن.
aXA6IDMuMTYuODIuMjA4IA== جزيرة ام اند امز
