دراسة: أوميجا 3 تقي القلب بنسبة بسيطة.. أنفقوا أموالكم على الخضراوات
دراسة تكشف عن أن المكملات الغذائية التي تباع بأسعار مرتفعة لا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وأن فائدتها قليلة.
توصلت إن دراسة طبية حديثة توصلت إلى نتيجة مفادها أن تناول المكملات الغذائية مثل الأوميجا 3 وزيت السمك له فوائد محدودة في مساعدة قلب الإنسان، وعلى المستهلكين شراء مزيد من الخضراوات عوضاً عن ذلك.
ونظرت الدراسة في أكثر من 100 ألف حالة في أصقاع الأرض ولم تجد أي دليل بأن المكملات الغذائية تقلل من خطر الموت المبكر، وفق صحيفة تلجراف.
وقالت الصحيفة إن الملايين من الأشخاص يحرصون على تناول الأوميجا 3 لأنهم يعتقدون بأنه يمنع الإصابة بأمراض القلب، إذ إن الأحماض الدهنية التي توجد في الأسماك وعلى الأخص في سمك السالمون والتونا مفيدة للصحة عندما يتناولها المرء بكميات قليلة.
وكشفت الدراسة عن أن المكملات الغذائية التي تباع بأسعار مرتفعة لا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وأن فائدتها قليلة إن لم تكن معدومة على صحة الإنسان.
aXA6IDMuMTQ1LjQ3LjE5MyA= جزيرة ام اند امز
