هذا ما يفعله الحرمان من النوم في قلبك
الحرمان من النوم له أضرار عديدة من بينها التأثير سلبًا على صحة القلب.
خلصت دراسة جديدة من جامعة بون الألمانية، إلى أن الحرمان من النوم ربما يسبب تغيرات ملحوظة في القلب، مما يزيد من أهمية أخذ قسط كافٍ من النوم.
فحص الباحثون متخصصين في مجال الرعاية الطبية الطارئة، الذين غالبًا ما يعملون ساعات غير منتظمة ومناوبات في وقت متأخر من الليل ويتعرضون لإجهاد كبير دائم.
خضع حوالي 20 من أطباء الأشعة يمتلكون صحة جيدة لرسم قلب قبل مناوبة امتدت 24 ساعة وبعدها حيث حصلوا على ثلاث ساعات من النوم في المتوسط.
كما قاس الباحثون ضغط دم الأطباء ومعدل ضربات القلب وحصلوا على عينات من الدماء والبول، وفقًا لمجلة "تايم" الأمريكية.
أظهرت المقارنة بين الرسمين زيادات في ضربات القلب، التي يمكن أن تكون مقدمة لمشاكل في القلب، كما ظهرت زيادات في ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، وهرمونات الغدة الدرقية، التي تنتج بمثابة رد فعل على الإجهاد.
كانت عينة الدراسة صغيرة للغاية، وهناك ضرورة لإجراء المزيد من الدراسات للفهم الكامل للعلاقة بين النوم وصحة القلب، ولكن يشير الباحثون إلى أن دراستهم الأولى من نوعها التي تفحص الآثار الواقعية للحرمان من النوم على القلب.
aXA6IDMuMTQyLjUzLjE1MSA= جزيرة ام اند امز
