انتبهوا.. السكريات تزيد عنف الأطفال
دراسات عديدة أكدت أن السكريات تتصدر قائمة الأطعمة التي تزيد ميل الأطفال إلى العنف، خاصة في المرحلة الابتدائية.
أثبتت عدة دراسات وتجارب أن إدخال تعديلات على النظام الغذائي للأطفال يحسن بشكل كبير السلوكيات العدوانية غير المرغوب فيها لديهم.
ويأتي السكر على رأس قائمة الأطعمة التي تزيد ميل الطفل إلى العنف، والتي تتضمن أيضا الدهون المشبّعة والكربوهيدرات المكرّرة والمواد الحافظة المضافة والكافيين.
وتعرّف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال السلوك العنيف لديها بأنه ما يحدث في المرحلة الابتدائية والمراحل التالية، حيث يكون لدى بعض الأطفال في هذا العمر ميل إلى تدمير الممتلكات، والضرب، ويعتبر هذا السلوك غير مناسب.
ويعتبر السلوك العدواني من سمات متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط، ويمكن تشخيص هذه الحالة بداية من سن 6 سنوات، لكن ليس كل الأطفال الذين يميولن إلى السلوك العدواني لديهم هذه المتلازمة. وفي كلتا الحالتين تكون هذه الحالات بين الفتيان أكثر من الفتيات.
ومما يزيد أيضا من السلوك العدواني للأطفال الأطعمة المصنّعة مثل العصائر والمشروبات الغازية، التي تعد الأكثر انتشاراً في عالم اليوم، كما تعتمد كثير من الزراعات على المبيدات الكيميائية التي تسهم في حالة السلوك العدواني أيضاً.
وتحث التوصيات الغذائية لمتلازمة نقص انتباه وفرط النشاط على استبعاد الملونات الاصطناعية، والتوابل، ومحسنات الطعم، والمنكّهات، والمواد الحافظة.
ونبهت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآباء لخطورة التسرع في تشخيص متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط، وحثت على تحسين النظام الغذائي، وعدم اللجوء إلى الأدوية، والنظر للعوامل التي قد تسهم في زيادة السلوك العنيف لدى الطفل، مثل المشاكل في المدرسة والخلافات الأسرية، بدلاً من التسرع في تشخيص الحالة باعتبارها مشكلة صحية.
aXA6IDE4LjExNy43OC4yMTUg
جزيرة ام اند امز
