القرفة.. فوائد سحرية للمناعة والقلب
أكدت إخصائية التغذية بجامعة سانت بطرسبرج الروسية إلميرا إبراهيموفا أن القرفة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان وتقوية جهاز المناعة
حياة أحلى
إنفوجراف.. 6 خطوات للتخلص من دهون البطن
تعتبر دهون البطن أو الكرش إحدى المشكلات التي يواجهها العديد من الأشخاص دون أن يعرفوا حلا ناجعا لها
الطبخ الآمن.. 5 نصائح مهمة لمنع تلوث الطعام
يعد منع تلوث الطعام أمرا ضروريا، خاصة في ظل طوارئ فيروس كورونا المستجد، التي يحاول فيها الملايين حول العالم مكافحة الوباء بجميع الطرق.
7 حيل لإنقاص الوزن بدون ريجيم.. منها إخفاء الطعام
لا شك أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي اتباع نظام صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام، ولكن ليس من السهل دائماً اتباع هذا الأمر
أطعمة تؤذي المعدة.. لا تتناولها على الريق
وجبة الفطور ليست أفضل وقت لتناول الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت، لأنها تسبب حرقة المعدة.. إليكم قائمة بالأطعمة الضارة للمعدة عليكم تجنبها في الفطار.
5 أضرار للمواد الحافظة بالأطعمة
عند شرائك للأطعمة المعلبة والجاهزة عليك بالتأكد من عدم وجود مواد حافظة بها وهذا للحفاظ على الصحة.. إليكم عبر "العين الإخبارية" أضرار المواد الحافظة.
مخاطر نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن
يبحث الجميع عن طرق لإنقاص الوزن الزائد ومن هذه الطرق نظام الكيتو ورغم نجاحه إلا أن له العديد من المخاطر.. إليكم أضرار ريجيم الكيتو الغذائي على الصحة.
4 أطعمة لا تتناولها على معدة خاوية.. إليك السر
تعتبر الخضراوات النيئة من الأطعمة الصحية فهي تحتوي على فيتامينات وألياف ومعادن، ومع ذلك فإنه ليس موصى بها في وجبة الإفطار.
الجوافة.. 10 فوائد صحية مذهلة
الجوافة تقوي البصر وتحمي العين من الإصابة بالأمراض، كما تساعد في الحماية من سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.
خطوات التخلص من دهون البطن
دهون البطن أو الكرش هي أحد المشكلات التي يواجهها العديد من الأشخاص، ويمكنك التعرف على أهم خطوات للتخلص من دهون البطن والوصفات الطبيعية.
"أزمة كراهية".. دوقة ساسكس لا تقرأ ما يقوله الناس
دوقة ساسكس كانت قد أعلنت في الأسبوع المنقضي، إغلاق جميع حساباتها الشخصية على صفحات التواصل الاجتماعي.
فوائد اليقطين الصحية.. أبرزها تخفيض الوزن
اليقطين من الخضراوات الخريفية التي تحتوي على عناصر هامة تجعل منه طعاما صحيا.. إليكم عبر "العين الإخبارية" الفوائد الصحية للقرع العسلي.
7 طرق للتخلص من احتباس الماء بالجسم.. و10 أسباب للإصابة بالوذمة
احتباس الماء بالجسم يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية ومنها التأثير على صحة الكلى والقلب، وفيما يلي أسباب وطرق التخلص من احتباس الماء بالجسم.
ألم الصدر.. الأسباب والعلاج
ألم الصدر قد تعاني منه نسبة كبيرة من الأشخاص ويكون ناتجا عن بعض الأسباب مثل الأمراض القلبية وأمراض الرئة والعظام.. إليكم طرق العلاج.
أطعمة مفيدة للقلب.. أكثر من الخضراوات وابتعد عن الملح
خبراء التغذية يؤكدون أن الفاكهة والخضراوات الطازجة مفيدة لصحة القلب، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.. إليكم قائمة بتلك الأطعمة.
سر نعومة بشرتك.. اكتشف فوائد زيت بذور العنب للبشرة
زيت بذور العنب يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، إذ تتسبب الجزيئات الضارة في تلف الخلايا، فكيف نحقق أقصى من فوائد زيت بذور العنب للبشرة؟
الكمون المغلي.. 9 فوائد صحية مذهلة
يساعد تناول الكمون المغلي على الوقاية من بعض الأمراض وعلى رأسها السكري وضغط الدم، كما يمكنك إضافة قطرات من الليمون إلى هذا المشروب لتقوية المناعة بشكل أفضل.
7 أسباب لحكة واحمرار الجلد.. أبرزها السكري والحساسية
حكة الجلد تعتبر أحد الأعراض الجلدية الشائعة الناتجة عن بعض الأمراض والأسباب المختلفة.. إليكم عبر "العين الإخبارية" أهم أسباب حكة واحمرار الجلد.
جهاز الجري.. نصائح ذهبية لتدريب فعال
جهاز الجري يوفر درجة معينة من امتصاص الصدمات أثناء الجري، ولذلك فإن الأحذية المخصصة للجري على الطرقات ليست مثالية للتدريب على الجهاز.
