زيت جوز الهند.. كنز من الفوائد الصحية
زيت جوز الهند غني بمجموعة متميزة من الأحماض الدهنية والتي لها تأثير إيجابي على صحة القلب والمخ وغيرها من الفوائد الصحية الرائعة.
حياة أحلى
5 طرق لعلاج الندبات.. مزايا وعيوب
الندبات هي نوع من الأنسجة البديلة، التي ينتجها الجسم لإغلاق الجروح، وهي تنشأ على سبيل المثال كنتيجة لحب الشباب أو الحروق.. إليكم طرق علاج الندبات.
السلمون صديق قلبك.. فوائد صحية مذهلة
الجمعية الألمانية للتغذية تنصح بتناول الأسماك بمعدل مرتين أسبوعيا، مع مراعاة تناول نحو 70 جراما من الأسماك الدهنية كالسلمون والماكريل.
متى تتحول الخضراوات لسموم ضارة بالصحة؟
العديد من الخضراوات يمكن أن تسبب تفاقم الأمراض المزمنة، مثل جميع أنواع الكرنب التي يمكن أن تحجب امتصاص اليود.
6 فوائد للمشي بعد الأكل.. يحمي من السكتة الدماغية
من المهم ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام بحوالي ساعة لحماية الجسم من الأمراض، وفيما يلي عبر "العين الإخبارية" أهم فوائد المشي بعد الأكل.
كورونا والأطفال.. الدليل النفسي للتعامل مع الصغار في زمن الجائحة
دراسات عدة تمحورت حول ما أصبحت عليه صحة وحياة الأطفال منذ تفشي فيروس كورونا في محاولة للفت أنطار الوالدين لسلوكيات الصغار وإيجاد بدائل
6 أسباب لآلام المعدة.. وطرق العلاج بسيطة
قد يكون الألم الذي يصيب المعدة ناتجا عن وجود مشكلة في المرارة، وعادة تظهر أعراضها بعد تناول الطعام ويصاحبها شعور بالغثيان.
فوائد الكركم الصحية.. يحارب السرطان ويحمي من أمراض الرئة
يستخدم كعلاج عشبي في الهند والصين منذ آلاف السنين، وهو مفيد في مواجهة السرطان وألزهايمر وحصى المرارة وتليف الكبد؛ لنكتشف فوائد الكركم الصحية.
أعراض الاكتئاب وطرق علاجه
كثرة الضغوط النفسية والشعور بالقلق والتوتر قد يجعل الإنسان عرضة للاكتئاب، ومن المهم التعرف على أعراض الاكتئاب وطرق العلاج.. طالع التفاصيل.
فوائد الجزر الأحمر الصحية
الجزر الأحمر يعتبر مخزن الفوائد الرائعة لحماية الصحة من الأمراض، وهذا بفضل العناصر الغذائية، ويمكنك إضافته إلى النظام الغذائي للحصول على هذه الفوائد.
النعناع الأخضر.. فوائد صحية مذهلة
النعناع الأخضر غني بالعناصر الغذائية التي لها دور في حماية الجسم من بعض الأمراض، ويمكنك تناول النعناع لتقوية المناعة.. طالع التفاصيل.
كيف تتحول الخضراوات إلى سم؟
أخصائية تغذية روسية تؤكد أن التخزين والتحضير غير المناسبين يمكن أن يحول الخضراوات المفضلة لديك إلى سم.. اقرأ التفاصيل عبر "العين الإخبارية".
خضراوات مثالية لتعزيز المناعة.. منها السبانخ والشمندر
السبانخ تعد من أكثر الخضراوات احتواء على البروتين، وهي غنية كذلك بالحديد والمغنيسيوم و"فيتامين بي" والكاروتينات المقوية للجهاز المناعي.
خبيرة تغذية تحذر: لا تتخلوا عن تناول اللحوم لهذه الأسباب
اللحم يعتبر أكثر أنواع الطعام التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع، حيث يحتوي كل 100 جرام من اللحم المسلوق على 20 إلى 30 جراما من البروتين
سر طول العمر.. نصائح مهمة تقهر الشيخوخة
إخصائية إيطالية في أمراض الشيخوخة تؤكد أن المعمرين يوحدهم الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وكمية طعام صغيرة.. طالع التفاصيل.
فقدان الوزن ومكافحة التجاعيد.. فوائد صحية وجمالية مذهلة للأفوكادو
الدراسات أكدت أن الأفوكادو يمد الجسم بالبروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات، ويساعد على الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.
"كوفاكس كورونا".. آلية دولية لتوزيع عادل ورخيص للقاح
كوفاكس آلية دولية أنشأتها منظمة الصحة بهدف تسريع الوصول العادل للقاح كورونا وستمتلكك أكبر محفظة من الأمصال وأكثرها تنوعا في العالم
نصائح للوقاية من أمراض الخريف.. الاكتئاب أبرزها
يأتي فصل الخريف ومعه الكثير من الأمراض الفيروسية ومنها البرد والإنفلونزا والحساسية، إليكم أهم أمراض الخريف وطرق الوقاية منها عبر "العين الإخبارية".
5 نصائح للعمل بكفاءة من المنزل
بسبب تفشي فيروس كورونا فقد اتجهت العديد من أماكن العمل إلى الإغلاق مما تسبب في العمل عن بعد.. إليكم بعض النصائح للعمل من المنزل بدون مشاكل.
