5 نصائح للتغلب على تقلبات المزاج في الشتاء
معالجة تغيرات المزاج والتحسين من الصحة النفسية ممكنة بالاعتماد على طرق طبيعية منها المشي في الشمس والتمرن
حياة أحلى
5 نصائح للعناية بأسنان طفلك خلال إجازة نصف العام
كثرة تناول الحلوى تسبب التسوس والجراثيم لأنها تتغذى على السكريات والإسراف في شرب المياه الغازية يؤدي أيضا إلى الأضرار نفسها
سكراب البرتقال للتخلص من الرؤوس السوداء
خبيرة التجميل منى الجمل تقدم طريقة عمل سكراب البرتقال الذي يمنحك بشرة جذابة ونضرة للتخلص من الرؤوس السوداء والدهون
زيت بذور المشمش.. يرطب البشرة ويحارب الشيخوخة
زيت بذور المشمش إكسير الجمال للبشرة لاحتوائه على فيتامينات A وB وE، وحمض الأولييك الذي يعمل على ترطيبها ومحاربة أعراض الشيخوخة
لتنظيف أسنان الأطفال.. الحل في الفرشاة الكهربائية
الإقلال من المشروبات التي تحتوي على السكر مهم مع مراعاة أن يبدأ الطفل في شرب السوائل من حافة الكوب وليس من الزجاجة بدءا من الشهر الثامن
5 نصائح لإنقاص الوزن وزيادة حرق السعرات
عندما يؤدي الشخص المزيد من التمارين الرياضية مبكرا، يصبح أكثر جوعا في بقية اليوم، وهذه علامة على أن عملية التمثيل الغذائي قد زادت.
موجز العين للسياحة.. شركات تلغي رحلاتها لبغداد ورقم قياسي لتونس
أبرز الأخبار تتضمن "طيران الخليج" تلغي جميع رحلاتها من وإلى بغداد، والنجف في العراق وتونس تستقبل عددا تاريخيا من السياح في 2019
تونس تستقبل عددا تاريخيا من السياح في 2019
تونس تستقبل 9.5 مليون سائح خلال 2019 فيما بلغت عائدات القطاع 5.5 مليار دينار بزيادة 35.7% عن عائدات 2018.
3 ناقلات إماراتية ضمن قائمة شركات الطيران الأكثر أمانا
شركتا طيران الإمارات والاتحاد للطيران ضمن قائمة أكثر الشركات أمانا فيما تصدرت شركة العربية للطيران الناقلات الاقتصادية الأكثر أمانا
10 أطعمة تعزز صحتك في 2020.. من التفاح إلى السلمون
اتباع حياة صحية لا يعتمد فقط علي نظام غذائي صارم وتمرينات رياضية مكثفة بل يجب معرفة الطعام المغذي الذي يدعم الصحة
أجندة السعادة.. خارطة طريق لمستقبل دبي الذكية
أجندة السعادة التي تنفذها "دبي الذكية" تأتي كإحدى أهم المبادرات لتعزيز السعادة في مدينة دبي منذ إطلاقها في 2016
9 معتقدات خاطئة تمنعنا عن ممارسة الرياضة
9 خرافات غير صحيحة تعوقنا عن ممارسة الرياضة ويجب معرفتها لاتباع نمط حياة صحي
قلة النوم وراء زيادة وزنك
الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم لا يعانون من زيادة الوزن فحسب، بل أيضا من زيادة مستوى السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم
لمقاومة جفاف البشرة في الشتاء.. السر في السوائل
طبيب ألماني يقدم مجموعة من النصائح للتغلب على جفاف البشرة خلال فصل الشتاء، منها توافر رطوبة كافية في المنزل وشرب الكثير من السوائل
تخلص من المزاج السيئ بالاستيقاظ مبكرا في الشتاء
مجلة "فرويندين" الألمانية قدمت بعض النصائح للمساعدة في التغلب على هذه الحالة المزاجية السيئة التي تصيب كثيرين خلال فصل الشتاء
4 فوائد طبية لعسل المانوكا.. معالج لنزلات البرد
عسل المانوكا يحتوي على عناصر غذائية عدة منها فيتامينات المجموعة ب، النحاس، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم
أفضل الأسواق للاحتفال بالكريسماس في دبي
الصغار يمكنهم التقاط الصور التذكارية مع سانتا في سوق عيد الميلاد JLT فيما يقدم سوق عيد الميلاد لأوبرا دبي الفطائر والشوكولاتة الساخنة
إنفوجراف.. أشهر 5 جراحات في 2019
فريق طبي متخصص في الجراحة التجميلية في بوسطن الأمريكية تمكن من إجراء عملية زرع وجه ناجحة لأول أمريكي من أصل أفريقي
دراسة تحذر من فعل هذا الأمر قبل دخول السينما
دراسة جديدة أجرتها جامعة "أوهايو" تقدِّم نصيحة لمرتادي السينما وعشّاق الأفلام حتى لا يصابون بخيبة أمل
